您感覺心累，可能有兩個原因。

一是您可能對一些人和事情太過用心，或是太過在意，這會讓您在他們身上花費更多精力，讓您感覺身心俱疲。如果花費了很多精力，但結果又不讓人滿意，這也會打消自己的積極性，讓自己感覺很失落、很累心。

二是您可能最近一段時間的目標不夠明確或是在完成了一個目標後暫時還沒有找到新的目標，這樣一來，您可能會感到沒有方向和動力，不夠專注，注意力也容易被各種事情分散。因為人的精力有限，不可能事事都關注，所以您才會感覺心累。

什麼是心累？心累耒自哪裡？俗語講人心不足蛇吞象，一個人不能正確的評價自己，不知道好的生活是怎樣來的，不去創造財富。卻在那裡與周圍條件好的人攀比，不管別人的生長環境如何，不比別人的經歷和奮鬥過程，不管別人為戰勝困難，所付出的艱辛，只是比今日他人比他自已過的好過的悠閒，過的幸福。他從內心的感到不服氣不舒舒服，他總覺得他的生活應該高於他人，為此他怨天尤人的怨恨，始終盼望他比別人能過得更好更幸福，他覺得他就應該享受與別人相同或是高於他人的待遇，這種待遇才是公平的。他不會考慮別人的幸福和美好是人家拼搏而來的，更不會回過頭看看在他身後，還有很多與他各方面條件都不差，卻在生活上不如他的很多的人。他認為他不用去拼搏不用去奮鬥，就應該享受比別人高的待遇。此時的他不是下決心努力迎頭趕上而是開始責怪怨恨他的父母無能，沒有把他生在一個富裕家庭；怨恨親朋好友丈夫妻子虧欠他，沒有給他創造一個美好的生活環境；生氣他的兒女不爭氣，白白耗用他的精力培養了兒女，而他們沒能力給他帶來豐碩的回報。他從始至終只是生活在責怪與怨恨之中，卻從沒有想過這一切都要自己去奮鬥去努力才能得到。整日的得過且過的混，凝思苦想如何才能過得更好，別人稍有差遲，他就在那裡怨天尤人。這樣的人心情能好嗎？能夠不累嗎？

人活一世。

出生時哭是有道理的。

因為人這一生太苦了。

仔細想想會發現。

哪怕是孩提時也有煩惱。

但是煩惱也是人生的第一部分。

人無遠慮，必有近憂。

凡事不想著煩，抽出心情解決煩惱。

人生可能會更有意思吧。

壓力也可能就感受不到了。

身體上的累，睡一覺就好了，心理上的累才是真正的累。心理上的累大多是因為想得到的多，抓取的多，害怕失去，所以造成焦慮，緊張，不安，因此就覺得累。要慢慢修煉，看淡人生的得失，才能風輕雲淡的生活。

在我認為，累是因為重複一個動作，或者重複做一件事

即使在家裡睡一天，起來的時候也會感到很累

即使去做喜歡的事情，重複做了很久，也會有點疲倦

身體的累可以修復，心裡的累，是需要自己一個糾結，完善，釋然的心理過程，人生在世，揹負的太多，很多事情其實都是無能無力，沒有辦法為自己而活，曾經的理想，夢想，期待，在現實的世界裡被破壞的一乾二淨，只是因為責任不允許活成自己，所以，這樣的心累，除了自我救贖，無人可渡。

人沒目標會空虛，過得麻木，然後會產生很多負面情緒，心當然累，所以人要有目標，這個可能是賺錢，可能是追求學業，可能是追求事業的突破，我們都給自己定個目標，短期的中期的，這樣人就會有動力，有計劃