寶寶鼻塞、流鼻涕會讓寶寶呼吸不暢，睡眠質量不好。

可以用溫毛巾敷在寶寶鼻子下面，用熱氣軟化堵塞物，之後堵塞物會隨著寶寶呼吸慢慢排出來，如果發現到鼻孔外還沒脫落，不要用手摳，將棉籤沾溼後輕輕擦掉。

也可以用霧化吸入生理鹽水的方法，幫助寶寶排出鼻腔的分泌物。

注意：如果睡覺的時候鼻子裡分泌物過多，分泌物返流還可能會引發寶寶咳嗽。

　　從這個禮拜初，我們迎來了今冬最寒冷的幾天，很多大人都難敵嚴寒，更別說是小朋友了，生病感冒的比比皆是，吃藥打針都只能慢慢緩解，誰也沒有什麼藥到病除的良方。

　　寶寶感冒鼻塞睡不好覺，不用藥只要這幾個小妙招，讓孩子呼吸順暢一感冒就會伴隨鼻塞，這也是最讓媽媽頭疼的一個症狀，孩子鼻子堵得嚴嚴實實，呼吸不順暢，覺也睡不好，睡一會兒醒一會兒，哇哇哭得媽媽心都碎了。前段時間，我家寶寶就感冒傷風了，別的症狀沒有，就是流鼻涕加鼻塞，晚上睡覺呼吸都不通暢，可給我愁壞了，多虧了我婆婆的小妙招，孩子才能舒服一些。在這裡就把我婆婆的小妙招分享給大家，讓孩子不用藥，也能緩解鼻塞，生病期間也能好好休息。一、給寶寶清理鼻腔內的分泌物！可以使用吸鼻器，操作簡單方便，沒有吸鼻器的家庭，可以使用兒童專用棉籤，沾水浸溼，輕輕地在寶寶鼻腔內轉動，將分泌物軟化進行清理，記得在寶寶睡覺的時候進行哦。

　　寶寶感冒鼻塞睡不好覺，不用藥只要這幾個小妙招，讓孩子呼吸順暢二、熱敷按摩，緩解腫脹！用溫熱的溼毛巾放在寶寶的鼻子上，同時輕輕按摩鼻翼兩側，反覆幾次，寶寶鼻腔內的溼度增加，分泌物更好清理，也能緩解鼻粘膜腫脹引起的呼吸不順。三、洗澡伴侶，熱蒸汽燻蒸！可以在給寶寶洗澡的時候，藉助浴室的熱蒸汽，緩解寶寶的鼻粘膜腫脹，媽媽再用面前將軟化的分泌物擦出，寶寶的呼吸就會順產很多。四、睡覺的時候才去側臥位！躺著是最容易鼻塞的，所以寶寶很難入睡，即便睡著了呼吸也十分困難，爸爸媽媽可以考慮將孩子豎直抱起鬨睡，等孩子睡著了再將孩子以側臥位放在床上，可以減輕鼻塞。

　　寶寶感冒鼻塞睡不好覺，不用藥只要這幾個小妙招，讓孩子呼吸順暢五、膽大寶寶的熱風療法！可以用吹風機，調成最小檔的暖風，對準寶寶的後頸和肩胛，緩緩地吹，請注意別對著一個地方一直吹，會灼傷寶寶的，這可以在一定程度上緩解流鼻涕和鼻塞的症狀。六、教會孩子擤鼻涕，自己做好清潔。很多孩子鼻子裡面堵得嚴嚴實實，都是因為不會擤鼻涕，才會導致鼻孔被堵、呼吸不順，讓孩子閉緊嘴巴，用紙巾蓋在鼻子上，一次堵住一個鼻孔，用力出氣即可。無論多少小妙招都只能緩解症狀，如果孩子生病很嚴重，最好的選擇就是去醫院，當然，我們還是應該給孩子做好保暖工作，不生病

不是更好嗎

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。