看到這個題目，我相信很多人都有這種經歷，我建議大家把要做的事情先列個清單，寫在紙上或者用手機便籤也行。忘記的時候可以看一下就可以提醒自己。

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這個是很多人都有的問題，想做卻遲遲沒有付諸行動。

在此建議你先做個書面清單，列出個想要做的事情優先順序，自己先初步估計一個必須要達成的時間表。把這個清單張帖在顯眼處，時時觀看反省。

同時，客觀分析需要提前做好哪些準備工作，以及可能的備用方案。

提高執行力。想法已經有了，計劃也有了，就等著一一落實了。關鍵時刻就在這裡，很多人就是這個時候掉鏈子的。強烈建議你想到了立刻馬上就動起來，否則這念頭一閃就會過去了。

因為我想到了做好這件事，螢幕對方的人心中會快樂，會豁然開朗，會解決了問題感到開心。每次堅持不下去的時候，回答只有幾十個人看的時候，想想這些總會堅持下去。做一件事有想法是好的，付出實際行動也是很難，你要有達成目標完成之後給你帶來的滿足感或成就，來一直激勵自己去努力做下去，去做完，心中一直有這個初衷，一直有信念，就會做得好。

而且千萬不要拖延，立馬去做，誰知道中間有多少困難等著你呢，所以馬上行動，做好十足的準備，投入百分之百的精力，你會成功的。

你這是典型的拖延症。其實這不只是你一個人會有這種情況。拖延症是職場人慣有的毛病。

人們已經習慣了，在舒適的區域裡。有困難的，感到痛苦的事情，就會習慣性的拖延。

如果老闆分配10件事給你，並且對你說做完這十件事，給你加獎金。做的越多獎金越多。同時，這十件事都是比較容易做的事。

我想你一定不會拖延。第一它容易做 其次還有獎勵。

那麼我們該如何克服拖延症了？

我們沒有采取行動，是因為痛苦不夠。是因為你覺得無所謂，晚一天早一天做都可以。對你沒有太大的影響。

你要為自己設立一個目標，你要有使命感，而不能得過且過。

每當你要拖延的時候，你就告誡自己，我必須立刻行動，馬上行動，不然的話我就會落後於別人。落後就要捱打。

領導不喜歡我，同事瞧不起我，如果我的目標不能實現，我就不能給家人提供更好的生活。

總之就是要不斷地放大痛苦。讓自己，立刻行動。

我們之所以會拖延，大部分是因為沒有時間觀念，所以就沒有緊迫感。

如果我們能把重要的事情寫在紙上，放在隨時都能看見的地方，那麼它就會時常提醒我們趕快行動起來。

我們每天晚上都要對一天所做的工作進行一下反省。哪些事情是緊急而又重要的。我們就應該第一時間把這些事情做完。

對於那些不太急著完成的事情可以往後放一放。

透過以上這些方法，我們有了時間管理觀念，同時也明白了，拖延給我們帶來的嚴重後果。

我們就更有積極性採取行動了。

但願我的回答能給你帶來一起幫助。