我幹過冬泳，那是每天都要下水游泳，從秋天開始，一天都不要停，即使不能下水，都要用水淋一下。特別是到冬天，是對自己意志力的考驗，剛開始下水時確實冷，在水裡不冷，上岸時風一吹，特別冷，我原來是在家門口大塘裡遊的泳。回到家裡，穿上衣服，特別舒服，身上光溜溜的，身體也特別抗凍。之後有幾天有事耽擱了，沒有堅持下去，再說年輕人沒有結婚不能冬泳，據說叫寒症，睪丸都縮小肚子裡去了，就這樣停止了冬泳，對那段時光特別留戀，距今已有三十多年了。

答，冬泳的人為什麼冷布壞

冬泳是一種勇敢者的運動，需要的是意志力，需要的是勇氣，

冬泳對連身人要求很高，

首先，身體素質適合冬泳，

二是，沒有冬泳禁忌疾病，

三是，科學冬泳，遊前熱身，時間根據水溫溫度，水溫幾度遊幾分鐘，出水後立即擦乾，以免身上帶水穿衣，溼氣進去體內，我的感覺是，遊時不冷，出水後寒風一吹，那叫一個涼，

四是，冬泳是個循序漸進的過程，冬泳人都是從秋天開始逐步進去冬季，一點一點的適應水溫的變化，堅持下來一直游到第二年春天，所以，適應了，是凍不壞的。

本老太，冬泳四年，海冬泳3年，江冬泳1年，今年，就現在已經開始了冬泳模式，準備迎接第五年冬泳！

冬泳魅力！無法抗拒！