回覆列表
-
1 # 愛喝可樂的小強
-
2 # 浙江重象磁業
針對營養進行補充：蛋白質、維生素、礦物質、微量元素、鈣等等。
油脂（各種骨頭，母雞湯）和碳水（米飯、麵條等主食）不需要攝入太多，因為月子期間不會有太多的運動量。
母乳裡面富含大量的脂肪，所以無需刻意減肥，只要月子期間正常用母乳餵養寶寶就可以自動瘦很多，如果到時候還不滿意，可以來諮詢我。
-
3 # 15999a
全球第一支燃燒瘦身沐浴露面世啦!
這是一支讓你排毒，去寒溼毒，通經絡純天然瘦身沐浴露！
成份太簡單了！阿拉比咖啡豆和頂級深海泥！讓你洗一次澡！跑半小時暖暖感覺！
排脂肪！增肌肉！永不反彈！越洗越健康！曲線身材非你莫屬!
-
4 # 小翔時光
坐月子不出門在家30天，後期的6到8周是指對身體的一個調養，可以這樣理解嗎?坐月子一般的話是30-45天的時間在家不出門，因為怕感染風寒這次，最後會有月子病，還有就是在這個期間身體的分泌和體格都不就虛弱，不適合就站就坐，需要很好的休息，這樣身體才恢復的比較快。其實出月子後，有很多媽媽也有這樣的感受，就是沒精神，還是感覺身體虛弱，這也是身體孩子恢復期內，還是得注意好好的調養，儘量少吃辣，要和熱水，吃點溫補的食物。如果是產後想減肥瘦身的話，更要合理安排自己的飲食了。不要一味的想瘦就不吃東西，這樣是不可以的，對以後的身體健康是有很大影響的，多吃蔬菜水果。雞蛋，牛肉，雞肉。粗糧。少吃辛辣油膩的食物。慢慢的新陳代謝和內分泌恢復正常之後，會瘦下來的。
這個問題其實也不能大意，否則會對身體有巨大影響，個人建議產後諮詢相關醫生，每個人體質不一樣，瘦身也得有輕有重，科學瘦身，同時祝您健康。