何炅是湖南出來的著名主持人，一直是一個低調，博學，善良的人，由於身材，容貌幾十年沒什麼變化，一直保持青春形象，被稱為逆生長。

所謂逆生長，就是生長倒退現象，比喻已經會說話的小孩，由於大人管理不當，變成不會說話，當然這裡的逆生長是指越老越年輕，這其實跟人的基因有關，心態，飲食，還有會保養。

由於何炅一直低調，鮮少曝光家人，何炅家有四口人，爸爸，媽媽，有一個哥哥叫何昊，軍人出身，營級幹部。哥哥和何炅有一樣年青相貌。爸爸從小家教嚴格，媽媽素質，教養非常好，才能培養出這麼優秀的兩兒子。

何炅74年生於湖南長沙，44歲還是容貌不老，何老師成就挺多，主持人、演員、歌手、中國電視藝術家協會主持人專業委員會副主任。

其實如果你只要見到何炅本人的話，你就會發現，何炅其實並不年輕。

何炅的年輕在於神態，在於精神狀態，以及後期化妝和打光效果。

一個人的老，主要體現在自己精神方面的老，所以像何炅，因為一直主持快樂大本營以及很多時尚娛樂節目，這樣就造成何炅一直保持一顆少年的心，所以在說話以及神態，包括精神方面何炅依然還是少年。

但其實以他的年紀來說，再年輕又能年輕到哪裡，所以見過何炅本人的人，就會發現他真的有點又瘦又小，而且面部還是很滄桑的但這一切還是會被後期的化妝技術，拍攝技術，包括何炅自身所帶的氣質所掩蓋。所以比較起家人來，我們就會發，發現何炅很年輕。

“兄弟倆很像爸爸”？？這是在說兄弟倆很老嗎？還是在說何炅爸爸很年輕嗎？，娛樂圈的人看看就好，對我這種平民百姓來說還是隔得太遙遠了，一個人的相貌怎麼樣不重要，重要的是他的心態好，做著自己喜歡的工作，活著自己想要的日子，儘管日子也不是一帆風順，但開心就好！！

喜歡他的節目風格，保養的確實不錯，贊！

作為一個一線主持人，對自己的形象保養得這麼好，也是對我們觀眾的尊重~

愛你呀，何老師~

首先說何炅在娛樂圈私生活很少曝光，而且人緣好樂於幫助新人，有好口碑，有才華，努力生活努力工作，形象積極正面Sunny，這樣的人就給人和藹可親，樂於親近的感覺。同樣他的私生活就很受人關注，本人首次發全家福吃瓜群眾們恨不得把人家的頭髮絲都研究研究。在全家福中，我感覺何老師本人的精神狀態非常飽滿，朝氣蓬勃，積極向上，給人感覺十分年輕，就好像歲月十分偏愛他。

逆生長就是這人隨著年齡的增長，並沒有變的老，而是越來越年輕，面板更加的緊實有光澤。而且心態也很健康，這也和現在的生長環境有很大的關係，所以經常不要給自己過多的壓力。多進行自我的鼓勵，保持樂觀的心理態度，這樣也不會使身體衰老得過快，儘量減少攝入一些高脂肪高糖量的食物。經常吃素食的人會比經常吃葷腥的人更健康。

如果想實現逆生長那麼就用好的心態，積極面對生活，多鍛鍊多出汗，健康的生活狀態和精神狀態會讓人的心態年輕，那麼就會體現在面部和身體上。