指甲上的新月牙白，也叫半月痕。生活中的許多人習慣於用指甲上的月牙來判斷自己的健康狀況。當然，中醫認為指甲反映了肝臟的健康狀況。但是沒有一個魔法可以透過一個單一的圓形標記來判斷總體健康狀況。

　　月牙白是什麼？

　　半月痕其實是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。有研究者發現一個有趣的現象：有的人天生指甲無半月痕，有的人10個手指都有月牙。

　　由此，對天生沒有月牙的人而言，若用月牙代表健康程度，自然是不靠譜的。

　　那能否從指甲上看出人的健康狀況？

　　自然是可行的。

　　上面提到，中醫認為指甲可以反映人體肝臟的健康狀況。

　　中醫有言：肝主筋，其華在爪，開竅於目。簡單來說就是肝臟的健康與否，可以從眼睛和指甲中體檢。肝膽好，免疫系統好者，一般指甲會比較光滑、有光澤、堅硬，否則則可能易斷或表面不平等。

　　那半月痕能反映什麼呢？一般情況下，缺少半月痕者表現更易疲勞，情緒不穩，心志消沉，髮質和膚質相對較差。

　　其它可從指甲看出的健康狀況：

　　指甲有條紋：指甲出現橫向條紋多見於缺乏維生素A、B或缺鈣這；縱向條紋見於缺鐵者，此類人更易患貧血；

　　指甲有倒刺：這類人多消化不良或缺乏維生素C；

　　指甲上有白斑：除外傷所致外，或有缺鋅的可能；

　　指甲黃：排除抽菸的原因，或為淋巴或肝臟有問題；

　　指甲發白：多為貧血；

　　指甲太薄：可能存在甲狀腺問題；

　　指甲拱起、過平：前者可能缺乏維生素B12，後者可能為荷爾蒙失衡。

　　過少的話，平時要適當鍛鍊身體，增強體質；加強飲食營養，我們要從補氣血補腎開始，生活中多吃：銀耳、木耳、花膠、黃豆類、奶類、蛋類、魚類、黑豆、蔬菜水果等都含有豐富的營養。沒有時間做飲食的，可用保健品：多種維生素、礦物質、蛋白質粉、膠原蛋白粉等等都可以補充營養。

月牙白，醫學上稱甲半月。有很多人說，十根指頭指甲的白色月牙越多，證明他的身體就越健康，月牙白越少，說明他的身體缺少某種維生素，屬不健康的體質。那麼問題來了，有的人十個指頭上都沒有月牙白，難道他就不活了嗎？

其實，每個人的手指上或多或少的都會出現月牙白，以前我們大家都沒有怎麼留意，直到網上傳出指頭上的月牙與人的身體健康有很大的關係後，不明所以然的朋友就開始尋找答案，結果越傳越離譜，最後的結果是人們也開始相信月牙白多少直接影響人體健康。

實際上不併手指上沒有月牙白，而是你看不見或者說被面板擋住沒有外露而已。這個月牙白其實就是新手的指甲，還沒有成熟，隨著指甲的生長而慢慢的也成為老指甲。

所以，大家沒必要擔心自己手指上的月牙白的多少，因為這根本就不能作為檢驗身體是否健康。

如果非要認為月牙白就是健康的表現的話，就要從個人的角度去理解了，如：你的手指是的月牙白有時會明顯，有時不明顯，突然有段時間看不見了，過幾天又出現了，這時，就要注意和從前比較一下，是否身體有什麼不適，不放心的話可以去看醫生，檢查一下情況。

大家好，手指上不是月牙白越明顯越健康。我來先說一下什麼是月牙白，是指手指根部發白的半月形狀叫做做甲半月，也叫健康圈！第一，手指甲上的月牙佔整個手指甲的五分之一，是最健康的狀況，過大或過小，或隱隱約約，都不正常。第二，月牙白過大顯示人容易發生高血壓和中風的情況，請大家注意及時去正規醫院檢查治療！第三，指甲上的月牙過小或隱約看不清，大多有貧血或神經衰弱症狀！也請大家及時去正規醫院檢查治療，我們的身體健康最重要！第四，建議大家濡養自己的五臟六腑！平時多吃一些新鮮蔬菜水果，會補充多種人體缺少的維生素！第五，補充蛋白質，比如奶類，豆類，魚類。黑色食物是補充腎臟的好食品，比如黑芝麻，黑豆有好多黑色食物都能補腎！堅持一個月就會看到手指甲上的月牙白出現了，就顯示我們的身體健康了！

也不是越明顯越健康的。正常月牙白弧度佔整個指甲的五分之一就好了，光澤好，表示人的氣血好、體質好。8個以上的為多，過多則有陽偏盛現象、則導致陰虛；少於6個的是少了，過少或沒有則陽虛現象、陽虛生內寒，人體的氣血衰退、氣血不足、貧血、怕冷等。

指甲月牙白的變化提示出我們身體的機體營養狀況，當平時看見自己臉老紅、上火、便秘、煩躁、好動、血壓升高等等，就看看牙白過多了，陽氣偏盛導致臟腑功能亢進了。所以不是越多越好吶！

但是過少或者沒有的人怎麼辦？特別是女性，看看是不是感覺自己的乳房老不舒服、頭暈、月經量少、身體抵抗力下降等等要注意檢查一下自己的月牙白了。

過少的話，平時要適當鍛鍊身體，增強體質；加強飲食營養，我們要從補氣血補腎開始，生活中多吃：銀耳、木耳、花膠、黃豆類、奶類、蛋類、魚類、黑豆、蔬菜水果等都含有豐富的營養。沒有時間做飲食的，可用保健品：多種維生素、礦物質、蛋白質粉、膠原蛋白粉等等都可以補充營養。

上圖是朋友故意這樣子畫的。

手指甲有月牙白，我現了很多健康與長壽老人的指甲！也並非全有牙白。

因此也可能因人而異，所謂健康大約也可能少生病，生病了好的快！那麼手指牙白多些，說明未梢血管通暢，全身微迴圈良好！相應健康！

　　指甲上的月牙白，也叫半月痕。生活中很多人都習慣根據指甲上的月牙來判斷身體的健康狀況。誠然，中醫理論表明，指甲可以反映人體肝臟的健康情況。但單憑半月痕就指示判斷整體的健康狀況，其實並沒有那麼神奇。

　　月牙白是什麼？

　　半月痕其實是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。有研究者發現一個有趣的現象：有的人天生指甲無半月痕，有的人10個手指都有月牙。

　　而進行資料研究發現，如果拇指甲板長的人更有可能擁有月牙，並且拇指是最有可能出現月牙的手指，而拇指的甲板越長，中指、小指的指甲甲板也傾向於更長，並且拇指甲板越長，越多的甲板出現月牙。反之則沒有。

　　由此，對天生沒有月牙的人而言，若用月牙代表健康程度，自然是不靠譜的。

　　那能否從指甲上看出人的健康狀況？

　　自然是可行的。

　　上面提到，中醫認為指甲可以反映人體肝臟的健康狀況。

　　中醫有言：肝主筋，其華在爪，開竅於目。簡單來說就是肝臟的健康與否，可以從眼睛和指甲中體檢。肝膽好，免疫系統好者，一般指甲會比較光滑、有光澤、堅硬，否則則可能易斷或表面不平等。

　　那半月痕能反映什麼呢？一般情況下，缺少半月痕者表現更易疲勞，情緒不穩，心志消沉，髮質和膚質相對較差。

　　其它可從指甲看出的健康狀況：

　　指甲有條紋：指甲出現橫向條紋多見於缺乏維生素A、B或缺鈣這；縱向條紋見於缺鐵者，此類人更易患貧血；　　指甲有倒刺：這類人多消化不良或缺乏維生素C；　　指甲上有白斑：除外傷所致外，或有缺鋅的可能；　　指甲黃：排除抽菸的原因，或為淋巴或肝臟有問題；　　指甲發白：多為貧血；　　指甲太薄：可能存在甲狀腺問題；　　指甲拱起、過平：前者可能缺乏維生素B12，後者可能為荷爾蒙失衡。

　　你問小康的月牙？哦，小康的指甲的月牙從中學後持續減少，高三那年就完全沒月牙了。你們的呢？還在麼？

　　由此，對於月牙兒能反應健康狀況，咱還是作為飯後談資吧。