處於這些情況下的人們都不應當飲用酒精飲料。

*不能自我調控適度飲酒的任何年齡段的人包括酒精中毒者、酗酒後恢復的人,酗酒者和家庭成員有酗酒的那些人。

*任何低於法定飲酒年齡的人除了非法,飲酒會增加溺水、車禍以及跌打損傷的危險,這是兒童

和青少年中常見的死亡原因。

*懷孕或可能懷孕的婦女已確認在懷孕期間沒有一個安全的飲酒水平(母乳餵養的女性要謹慎飲用，如果她至少等待4h之後進行母乳餵養的話，她可以選擇飲用一次酒精飲料)

*服用可能會與酒精作用的藥物的人酒精會改變許多藥物的有效性或毒性，某些藥物可能會增加血液酒精水平。

*具有特殊醫療情況的人例如肝病、高血脂或胰腺炎。

*計劃駕駛、操作機械或參加其他需要精神集中、技巧或協調活動的人,或在判斷力受損的情況下,可能會導致傷害或死亡。

我們是腸道循證營養的科學團體，期待您的關注

酒對於健康來說是不好的，但若是能控制好酒的攝入量以及選擇正確的飲酒時間，是能夠減少酒對於身體的傷害。若是為了健康考慮，當然是飲酒量越少越好，但對於愛喝酒的人來說，應該怎樣減少因喝酒帶給身體的傷害呢？那麼喝酒的時間該需要慎重選擇，喝酒可以，但喝酒時間要選對，酒癮再大，這3個時間段別喝，別拿自己的健康開玩笑。

1.吃藥時

這是很多人都知道的，吃藥了就不能喝酒，喝酒了就不能吃藥，這對於健康來說是沒有好處的。其中主要原因有兩點：一是吃藥時喝了酒會降低藥效，不利於身體的恢復，甚至會加重疾病；二是酒中所含的酒精可能會跟藥物發生反應，這對於身體的傷害是巨大的，尤其是對腎臟的傷害，更有甚者會導致死亡。

2.凌晨

肝臟是酒精的主要代謝產地，身體攝入的絕大部分酒精都需要依靠肝臟代謝掉。而在早上5點至7點的這個時間段裡，我們正處於熟睡的狀態，並且此時肝臟也正處於休息的狀態，這個時候肝臟的代謝能力會降低很多，若是選在這個時間段裡喝酒，並且還喝很多，身體無法無法代謝出去的酒精會堆積在肝臟內，影響肝臟功能，長年累月下來，還可能會產生更為嚴重的後果。因此，即便你再愛喝酒，喝酒的時候也不要選在凌晨，否則就是在給自己減壽。

3.備孕時

喝酒是一種比較豪邁的行為，所以在過去，喝酒是男性朋友的專屬行為，但如今時代不同了，思想觀念的變化以及社會地位的提升，喝酒的女人也變得越來越多了。而作為女人，都會有一個必經的階段，那就是懷孕生子。當女人處於備孕階段或懷孕階段，酒是一滴都不能碰的，不僅僅是女人，男人在備孕階段也是不要喝酒的，因為酒精會銀影響胎兒的健康，即便你的酒癮再大，寶寶的健康才是最重要的。因此，不論是女人還是男人，備孕階段一定不要喝酒。

喝酒能消愁，喝酒能促進業務的談成，喝酒能幫助緩解壓力，等等，即便喝酒有一百個好處，但酒喝多了始終會對身體有傷害，並且喝酒的時間若是沒有選對，對於身體的傷害會更大，因此，若想在喝酒的同時減少酒精對身體的傷害，那麼這3個時間段裡就不要喝酒了。