茶友們,喝茶是一件再普通不過的事,每日喝茶的人也會養成自己的習慣。不知道有多少茶友喜歡用保溫杯來泡茶,其實很多茶是不適宜用保溫杯來泡的,因為有些茶用保溫杯泡的話,持續的高溫會使茶葉的鞣酸和茶鹼過量浸出,使苦澀味加重,營養成分也會減少。
保溫杯,最大的特性就是保溫。也就是說,保溫杯中的茶葉會長時間侵泡在高溫、恆溫的水中,有點像燜燒鍋燉肉。
茶葉富含多種營養成分,如多種維生素、礦物質,還有茶多酚、咖啡鹼、單寧等具有藥理作用的成分。但這些營養元素害怕持續高溫,茶葉長時間浸泡於高溫水中,茶水顏色濃重、苦澀味加重。
茶中的芳香物質會加速揮發,茶湯會失去應有的香氣,鞣酸、茶鹼易大量滲出,降低其營養價值。而維生素C等在超過80℃的環境下,會大量損失,茶的保健功能也相應降低。
大多數人選擇使用保溫杯的初衷之一就是可以隨時隨地提供溫水,也正因如此,一些喝茶人士選擇使用保溫杯來泡茶,這樣既能隨時隨地喝茶,還能保持茶的溫度,可謂是一舉兩得。然而,用保溫杯泡茶卻是一個錯誤的做法。
目前並沒有權威資料能說明保溫杯泡茶會溶出什麼致癌物質。長時間將茶葉悶在杯子裡,茶葉中的鞣酸、茶鹼會大量溢位,但並不會導致所謂的致癌物質增多。那麼,保溫杯泡茶有沒有其他的危害?
1、降低茶的保健功能
喝茶可以提神,茶葉本身對人體也有很多有利的功效,如果茶葉長時間在高溫狀態下浸泡,茶葉中的芳香油會很快揮發,減少茶水的清香,茶葉中含有的維生素C也會破壞,這樣就失去茶的保健功能了。
2、茶葉本就不宜長時間高溫浸泡
茶葉中的茶多酚、維生素、咖啡鹼等內含物是不耐熱物質,若長時間高溫浸泡,可能會導致這些物質不能被人體有效吸收,大大降低茶的保健功能。
3、保溫杯內壁容易附著茶垢
長期用保溫杯泡茶,內壁可能會附著茶垢,再加上保溫杯本就不太方便清洗,長期飲用這樣的茶湯,肯定不利於健康。
4、會影響口感
保溫杯的溫度比較高,如果茶葉長時間在這種溫度下浸泡,茶本身的營養物質會消失,茶裡面含有的茶多酚、單寧、鞣酸、茶鹼等物質會大量浸出,使茶水顏色濃重,帶有苦澀味,所以說泡茶是不適宜用保溫杯。
保溫杯泡茶有壞處,但是方便啊,如果你習慣用保溫杯泡茶,那麼給一些建議,保溫杯正確泡茶技能:
(1)如果經常喜歡用保溫杯泡點茶,建議買個好點的保溫杯。
(2)茶葉不需要放太多,因為是浸泡的,太多容易太濃。
(3)現泡現喝,想喝再泡,不要泡太長時間,更不要喝隔夜茶。
(4)保溫杯的清潔儲存方法
保溫杯上可見的茶褐色汙垢,大多是因單寧酸、食物色素殘留所致,並非所謂的不鏽鋼氧化變質;因此只要適度透過海綿、小蘇打粉、白醋水浸泡沖洗,就能輕鬆去除,不需過度擔憂。為防止異味或汙漬的產生,延長保溫杯的使用期限,除了儘可能避免碰撞、重摔,以免影響其保溫作用外;若能於每次使用後適度清洗乾淨,使保溫杯充分地風乾,更能用的長久與健康。
茶友們,喝茶是一件再普通不過的事,每日喝茶的人也會養成自己的習慣。不知道有多少茶友喜歡用保溫杯來泡茶,其實很多茶是不適宜用保溫杯來泡的,因為有些茶用保溫杯泡的話,持續的高溫會使茶葉的鞣酸和茶鹼過量浸出,使苦澀味加重,營養成分也會減少。
保溫杯,最大的特性就是保溫。也就是說,保溫杯中的茶葉會長時間侵泡在高溫、恆溫的水中,有點像燜燒鍋燉肉。
茶葉富含多種營養成分,如多種維生素、礦物質,還有茶多酚、咖啡鹼、單寧等具有藥理作用的成分。但這些營養元素害怕持續高溫,茶葉長時間浸泡於高溫水中,茶水顏色濃重、苦澀味加重。
茶中的芳香物質會加速揮發,茶湯會失去應有的香氣,鞣酸、茶鹼易大量滲出,降低其營養價值。而維生素C等在超過80℃的環境下,會大量損失,茶的保健功能也相應降低。
大多數人選擇使用保溫杯的初衷之一就是可以隨時隨地提供溫水,也正因如此,一些喝茶人士選擇使用保溫杯來泡茶,這樣既能隨時隨地喝茶,還能保持茶的溫度,可謂是一舉兩得。然而,用保溫杯泡茶卻是一個錯誤的做法。
目前並沒有權威資料能說明保溫杯泡茶會溶出什麼致癌物質。長時間將茶葉悶在杯子裡,茶葉中的鞣酸、茶鹼會大量溢位,但並不會導致所謂的致癌物質增多。那麼,保溫杯泡茶有沒有其他的危害?
1、降低茶的保健功能
喝茶可以提神,茶葉本身對人體也有很多有利的功效,如果茶葉長時間在高溫狀態下浸泡,茶葉中的芳香油會很快揮發,減少茶水的清香,茶葉中含有的維生素C也會破壞,這樣就失去茶的保健功能了。
2、茶葉本就不宜長時間高溫浸泡
茶葉中的茶多酚、維生素、咖啡鹼等內含物是不耐熱物質,若長時間高溫浸泡,可能會導致這些物質不能被人體有效吸收,大大降低茶的保健功能。
3、保溫杯內壁容易附著茶垢
長期用保溫杯泡茶,內壁可能會附著茶垢,再加上保溫杯本就不太方便清洗,長期飲用這樣的茶湯,肯定不利於健康。
4、會影響口感
保溫杯的溫度比較高,如果茶葉長時間在這種溫度下浸泡,茶本身的營養物質會消失,茶裡面含有的茶多酚、單寧、鞣酸、茶鹼等物質會大量浸出,使茶水顏色濃重,帶有苦澀味,所以說泡茶是不適宜用保溫杯。
保溫杯泡茶有壞處,但是方便啊,如果你習慣用保溫杯泡茶,那麼給一些建議,保溫杯正確泡茶技能:
(1)如果經常喜歡用保溫杯泡點茶,建議買個好點的保溫杯。
(2)茶葉不需要放太多,因為是浸泡的,太多容易太濃。
(3)現泡現喝,想喝再泡,不要泡太長時間,更不要喝隔夜茶。
(4)保溫杯的清潔儲存方法
保溫杯上可見的茶褐色汙垢,大多是因單寧酸、食物色素殘留所致,並非所謂的不鏽鋼氧化變質;因此只要適度透過海綿、小蘇打粉、白醋水浸泡沖洗,就能輕鬆去除,不需過度擔憂。為防止異味或汙漬的產生,延長保溫杯的使用期限,除了儘可能避免碰撞、重摔,以免影響其保溫作用外;若能於每次使用後適度清洗乾淨,使保溫杯充分地風乾,更能用的長久與健康。