許多是心情，排不出意義。一般情況會心裡不舒服，怨恨各種心情，時而久之容易靠食物頓錯感覺，吃後挺舒服，因此就容易變胖。我前兩年也很焦慮變胖是因為一天吃兩次藥，藥裡屬於激素成份量大，兩三個月就胖了十九公斤，那兩三年時間裡一直就感到餓，又加上堅持吃藥，自己的長相真是嚇得著人。我現在減藥了，減飯量了所以就瘦下了二十公斤。如果不餓，焦慮應該是睡眠不好，應該不容易變胖。天上是姑娘，樓下是兒郎，值在添衣放，哪落焦慮難。

焦慮讓人變胖，是因為壓力過大,會提示人體的小腦使身體內分泌系統中錯,根據每個人情況不同,會出現變瘦或發胖,都是有可能的.這個期間需要注意保持一個好的心情，最好採取做好心理疏導方法，如果發胖或者自身已經是易胖體質，那麼搭配HICIBI對體內油脂糖分阻斷，平衡人體缺失的脂肪酶和糖分代謝酶等元素，合理的控制自己的飲食習慣並保持愉快的心情，最好有一個充足的睡眠 ，這樣將控制並減輕體重。

現在生活節奏快，壓力大，很多年輕人都壓的喘不過氣來，當然就會產生焦急。憂鬱的狀態，很多人甚至漸漸地換上了自閉症、抑鬱症等，更何況是肥胖的，人在心情比較煩躁鬱悶的時候是處於比較懶得狀態，不鍛鍊、愛吃東西、零食、炸雞啤酒等等，這些食品含有大量油脂糖分碳水化合物等高脂肪，吃太多自然而然就會引起肥胖，所以，要想改善焦慮緩解城市壓力，那就得解壓力，控脂肪。99%的人都會焦慮，但很少有人說得清楚，自己的焦慮程度到底是否處在合理範圍，自己焦慮的心理根源是什麼。如果不能和焦慮握手言和，那麼我們終其一生都將反覆被焦慮折磨，並隨著年歲增長而失去對這股負能量的控制。更何況當你在焦慮的情況下自身體重的增加會讓你更加焦慮。所以，建議大家一邊減壓一邊減肥：

如果你壓力大，食慾控制能力較差，是脂肪型肥胖人群，可以透過HICIBI的微量元素餐盾控制食物中碳水化合物和糖的攝入。當人體攝入食物過程中，易胖體質人群缺失脂肪代謝酶和糖份代謝酶，在這個消化代謝迴圈中幾個主要的中間代謝物是含有三個羧基的有機酸，例如檸檬酸（C6），它是需氧生物體內普遍存在的代謝途徑，是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的最終代謝通道，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯絡的樞紐。HICIBI的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，有利於三羧酸迴圈幫助我們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，我們的身體自然就會成為易瘦體質，這種減肥方式也就被稱為“營養平衡HICIBI減肥法”你利用這種減肥法再控制飲食、增加運動，多接觸人群或者定期去鄉下安靜的環境休養生息一週，那麼，你的焦慮和肥胖都會消失。這雖然是分開進行的步驟但是將兩者相結合自然行之有效！