不冷不熱的溫度受所處的生活環境及個人的感受,有一些差別,一般來說,26℃的環境溫度最適宜人類生活.在這個溫度下,人體沒有冷熱感,身體內的毛細血管舒張平穩,感覺非常舒適.當氣溫上升或下降,人體開始發熱,發冷,這個時候就需要減增衣服或開啟空調,調節體溫.

除了溫度,溼度也很重要,最適宜人體感受的溼度是45%~65%.當溼度過大或過小,人體會有悶熱、陰冷、乾燥、煩躁等不適的感受.

所以說,不冷不熱的溫度是在溼度為45%~65%.時26℃左右的溫度.

讓人感覺既不冷也不熱的溫度肯定是存在，但每個人不盡相同。

一般情況下：13~18℃時大多數人感覺比較舒適，體感涼爽；18~23℃時，一般體感最舒適，不冷也不熱；23~29℃時，屬於溫暖的感覺，也屬於比較舒適的感覺。

在最舒適的溫度中，不冷、不熱，身體舒適，心情也會比較放鬆愉悅。

人體真的能感受溫度嗎？其實我們感受冷暖只是溫差變化，而不是確切的溫度，而且能感受溫差的器官只有面板和口腔食道。

調節體溫能力的是肺功能的強弱決定的，因個體差異，每個人對溫度敏感性不一。可以肯定的是我們要避免引起快速溫差變化的環境，身體調節能力不能快速響應溫度變化導致容易生病。

有實驗表明，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。除了溫度，溼度也是影響人身體舒適性的關鍵因素，空氣中的相對溼度為50％—60％時，人體最為舒適，也不容易引起疾病。