1.債務規劃，首先我們要了解我們的債務的輕重緩急，哪個需要優先處理，哪個可以暫緩處理，哪個可以暫時不用還。逾期後最寶貴的就是時間，只有時間充足了，才有機會緩過神來上岸。

2.保留借款憑證.知道我們債務屬性以後，就要找到我們債務的原始憑證並保留下來，以防止時間久了，平臺肆意改動我們的借款資料。保留憑證也是為了如果以後打官司做準備，所以越清晰越好，最好copy到U盤裡。

3.通知通訊錄好友，我們知道在借款的時候，平臺會收集我們半年內的通話記錄和通訊錄。所以逾期後一定要把通訊錄裡的人群發通知一下，告訴他們因為疫情的情況可能會有逾期，如果收到催收資訊或者電話還請見諒。要是對方有威脅或者恐嚇的口語，請錄音或者截圖發給我，我會第一時間報警或者投訴。

4.做好長期與催收周旋的準備，要知道一般催收會一直給你打電話直到你還款為止，所以一定要做好長期與他們周旋的準備。催收的電話我們一定要接聽表達出我們願意還款的意願，只是因為疫情現在比較困難。偶爾可以因為工作的願意不去接聽，但是一定不要結束通話他能的電話。

5.時刻做好投訴的準備。要知道如果信用卡的逾期，銀行會找到你申請時填寫的聯絡人，而其他比如網貸或者小貸公司會爆你的通訊錄。這樣做是不合法的，我們可以保留證據隨時向銀保監會或者消費者權益部門投訴。

6.如果是全面逾期，債務一定要一個一個處理。算清債務的利息及違約金。搞清楚哪些是可以協商還款的。儘量讓他們減免違約金及利息。

7.重新申請一張銀行卡和電話卡，這麼做是因為有些網貸或者小貸公司會自動劃款，哪怕是你卡里只有幾塊錢也會給你划走。我們想上岸，一定要先生活。留有保障生活的資金是比較重要的。而電話是為了接聽比較重要的電話，如果催收員一直給你打電話。那重要的電話可能會進不來。

8.心態，逾期之後一定要保持心態。要知道人的一生都有起有落，到達低谷的時候就是要上坡的時候了，所以一定要保持良好的心態。努力賺錢，希望在前方。

最最重要的是你逾期了催收來了，網貸催收電話很多，容易打破你的正常工作生活，你可以去打一份徵信看看，徵信上有的可以去協商，沒有的先不用管，畢竟你目前無法還，信用卡的先還，金融消費公司次之，最後是其他的！又不懂得可以諮詢我！

畢竟剛經歷過疫情，手裡都沒有錢，還是不能讓逾期影響自己的信用，首先能打電話延期的就打電話延期。不行就找自己親朋好友借點。後期剋制住自己的消費，超前消費就會讓自己累成狗一樣的還賬。第三就是利用好工作之外的時間，做點外快，比如自媒體，短影片，今年國家政策還開放了擺攤位什麼的。

你現在需要把你的自尊放下來，找家裡親戚朋友說明情況，週轉資金填上信用卡網貸，然後找個工作踏踏實實的去做，只有這樣你才能快速上岸，失敗走彎路不要緊，要緊的是懂得及時悔悟彌補，相信你很快就會度過這黑暗的時光，當你重新站起來的時候，你會感謝自己，感嘆自己，感動自己，加油！！！

向銀行求情，向銀行說出自己目前的真實情況和你的真實想法，但是錢不可能不還的！以後還是根據自己的實際能力來用卡，現在這個社會信用非常非常重要！

網貸高利息的堅決不還，最多還本金。就等著他告我呢。銀行信用卡逾期了要跟銀行工作人員協商解決，畢竟銀行是國家的錢不能欠太久 。