如何用思維導圖確立長期目標 以及做自我分析: 首先，我的目標是什麼？ 我要做什麼？判斷自己是否能成功等等。 把被動的融入轉發為主動選擇。就容易產生動力，提升我們的掌控力。當有分散注意力的事情，不可避免的發生時，就容易判斷出應該忽略它。擬定方案:，使自己實現達到目的，在生活和工作中提高效益。

一，選擇目標，

二，激發動力

三，團隊合作

四，保持專注力

五掌控設定目標

六創新

七獲取並應用資料

既然是長期目標.在構圖時候.還要發揮一下.我們自己的想象能力.閉上眼睛.首先要想象自己 .目標已經達成時的成功情景是什麼樣子的.來確定目標的主題作為中心圖.

用中心圖來速射自己的想法，構圖概念分類基本包括如何達成目標，必備那些條件，具體用什麼樣的方法來解決問題，什麼時間開始的.後來又是怎樣發展的. 還有以及可能的原因。 並寫出頭腦風暴的關鍵詞彙作為分支部分。

對於思維導圖每一個想法都會有自動生成的功能。會變成分支部分 .或者長期目標一個節點 。安排和計劃目標時 ,要對自己的每個階段目標進行階段性總結。在這基礎上對未來再安排新的計劃和目標。 儘可能的要把所有因為目標而產生的思想和情緒都要在思維導圖中表現出來。

經常要對問題全面定義.思考.分析，仔細檢視問題的各個方面。把解決問題的具體行動和辦法想出來，按照想出的行動辦法去實施，這樣自我分析可以解決所有的問題。