冷光美白一般維持1-2年時間，術後注意飲食習慣和清潔可以維持的更久一些。

如果是牙貼面美白的話，維持時間可以長達10年以上。

首先牙齒美白的方法有很多，大致分為兩類，分別是以冷光美白、皓齒美白所代表的化學漂白美白方式，和以貼面美白、牙冠美白代表的物理遮蓋美白方式。不同的美白方式其美白效果也不盡相同，例如冷光美白的效果，維護好的話大概在兩年；而像牙貼面的效果，如果是瓷貼面因為瓷不會著色，維護好的話可以用很多年。但是要根據不同的牙齒情況選擇不同的美白方式，如果只是輕微著色就選擇冷光美白即可，還有一種情況比如只是煙漬、茶漬，洗牙就可以解決了，所以建議到口腔醫院根據牙醫檢查結果和建議選擇。

一般美白效果可以維持3~5年，冷光牙齒美白手術過程中不會有疼痛感，不需要麻醉，美白牙齒的操作時間不用很長。

1、烤瓷牙(烤瓷冠、瓷貼面) :把牙齒磨小後帶牙冠或是把牙齒磨掉一層貼烤瓷牙面，過程無比疼痛，後期需要定期養護，牙齦和烤瓷接縫處發黑，一顆牙收費2000左右全口牙齒30000左右，以前明星都會做這個。

2、冰瓷美牙(牙齒貼面) : 天然琥珀提取的樹脂合成人工牙釉質，材質含有二氧化鋯、天然珍珠鈣、瓷化樹脂三種成分，不磨牙、不傷牙、無痛感，做一次維持5~10年，現階段明星和網紅都在用這個技術美白牙齒!

上面說到的兩種是市面上比較常見的牙齒美白方式。各有各的好處，持續時間也不同。推薦先去Newface美牙培訓看看牙齒狀況，再選擇合適自己的牙齒美白方式。

冷光牙齒美白技術是將波長介於480-520nanometer之間的高強度藍光，經由光纖傳導，透過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20奈米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白氧化還原的原理使得牙齒變白，實踐上說冷光美白的成就正常能夠保持兩年左右。資料調查表明，有的人堅持了兩年左右，有的人至今仍舊很好。看來，冷光美白的成就保持時間的是非很可能與個人的飲食習氣及牙齒結構不同而有所差距。

　　從理論上來說牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開始做冷光美白，透過跟蹤調查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好。看來，冷光美白的效果保持時間的長短很可能與個人的飲食習慣及牙齒結構不同而有所差別。做完冷光美白後一天內內牙齒很容易再染上有色物質，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸菸。

　　冷光美白牙齒不是永久性的，保持時間的長短因個人的飲食習慣及牙齒結構而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對的是輕微的牙齒症狀，對於中重的四環素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進行其他的牙齒美白方法，比如說是進行烤瓷牙美白修復等。