不要在意別人的眼光，你只要想著他們之前也是萌萌的小胖子就可以了。

這個主要還是自己要堅持住，最後絕對會讓他們眼前一亮！

加油

去健身房的人不是為了健身就是為了減肥呀！這有什麼好嘲笑看不起的，大家都是一樣的會員，難道對方瘦一點就會高人一等麼？你瘦下來的時候說不定比他們更好看更帥呢！而且健身房胖的人去鍛鍊多的是，有很多比你還胖的呢！那那些人就沒必要出門咯？要有自信！沒必要在意別人的眼光，自己的身體健康最重要，太胖的人會引起很多不必要的健康問題，不要覺得害怕別人的嘲笑而把自己的健康不管不顧的，要堅持鍛鍊下去才會有效果的。也可以多認識一些和自己一樣需要減肥的小夥伴，大家互相約好時間一起鍛鍊互相鼓勵能事半功倍，還是要有毅力才行，會減肥成功的。加油！

不用管別人的看法，自信點。我也是生小孩後虛胖，最後忍無可忍，終於踏進健身房。一直以為健身房胖子多，其實錯了，裡面瘦子佔大部分，因為胖子永遠在準備去健身的路上，胖子只是喜歡說我要減肥，但真正實施的人很少，都只是口號喊得兇。所以看著那些很瘦的，身材很好的人，還在認真的健身，你這個胖子在邊上看著，又有什麼理由不加油呢！所以果斷進去受點刺激，努力減肥。我2個月瘦了18斤，沒有節食，每餐都有好好吃飯，只是不再加餐，儘量減少外出就餐。希望有一天能和身材好的妹妹一樣，可以穿露臍裝。

正是因為身材需要鍛鍊和塑造，才去健身房，不然誰願意去呀？所以不要在意別人的看法，你需要做的，就是定好自己的目標，做一個實際可執行的運動計劃，每天督促自己，鼓勵自己，朝目標前進，當你身材練好了之後，別人只有羨慕的份！