出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。

病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。

總之，夏天的時候，多運動運動，增強體質，就可以避免體虛多汗。

其實在我們日常生活中，出汗是人體比較常見的一種現象，但是如身體異常出汗什麼原因 “汗證”多樣 手術後體弱易出汗 現代醫學認為，出汗是人體體溫自我調節的一種方式。一般來說，生理性的出汗與氣溫高低及衣著厚薄有密切關係。但如果和上述因素無關而出汗，則應當心是病理性的，中醫稱為“汗證”，是指由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外洩失常的病證。 不受外界環境因素的影響，白天不時大量出汗的人稱為“自汗”，多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，常伴有容易感冒、神疲、不耐勞力、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。 睡覺時出汗特別多，稱為“盜汗”，多因陰虛而致，陰虛則陽亢，常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。 此外，病情危重的人大汗不止，稱為 “絕汗”，病人先惡寒戰慄，表情痛苦，掙扎而後汗出，稱為“戰汗”。 有些病人僅半側身體汗出，稱為“半身汗”。還有人手足心汗出較多，稱為“手足心汗” 等。 除了上述情況，風溼熱、甲狀腺功能亢進、結核病、內分泌紊亂、自主神經失調等疾病，以及產後、病後、手術後體質虛弱也會導致出汗異常，這 其中以更年期女性出汗異常最為常見。

汗證患者平時應注意保持平穩的心態，控制情緒，少發火。 飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時注意最好能晚上11、12點就上床睡覺，讓肝臟休息一下! 避免菸酒 “喝酒傷身”這句話一點都沒錯，幾乎癌症，都是和菸酒脫離不了關係。而且喝酒會增加肝臟負擔，和肝病的發生有絕對的相關，還是能免則免吧! 適度運動 不要小看運動，適度的運動不但可促進血液迴圈、新陳代謝、預防癌症。

以上觀點，僅供參考！