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水是生命之源,對於身體的重要性不言而喻。除了喝水,有沒有健康的飲料讓人放心喝?
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  • 1 # F高山松

    健康飲料就是安全飲料。人們認為飲料不健康不安全,可能只有一部分人這樣認為,不是所有人都這樣認為。如果所有人都這樣認為,那超市就沒有人開了,那遍佈全世界遍佈全中國遍佈每個城市每條街道的商店超市就該關門了。超市之所以紅火,之所以每條街道每三步就有一家超市,是因為全球氣溫逐年上升,是因為人們對飲料的需求大於對其他任何商品的需求。水是生命之源。超市的增多是全球變暖的表現。經濟之所以發達,是因為水變成了商品。所謂礦泉水就是自來水。自從人們發明了礦泉水,發明了五顏六色七顏八色的各種飲料,超市的生意就火了,經濟就騰飛了。所謂超市就是經營各種飲料的商店。超市生意所以紅火,藥店生意所以火爆,是因為各種各樣的媒體所有的明星都是飲料的代言人,都是食品藥品的代言人。紅罐涼茶啊?紅牛黃牛黑牛啊?不是所有人都認為飲料不健康。可能也只有那些有病的人,那些年紀比較大的,才認為飲料不健康。健康飲料已變得越來越稀少了。大概只有家裡的開水無新增劑吧!

  • 2 # 王桂真營養師

    五顏六色的飲料讓我們的飲食也更加豐盛,很多孩子把飲料當成了水來喝。但是這些飲料中往往會新增糖,即使您喝不到甜味卻也會在其配料表和營養成分表中發現糖的身影。過量糖的攝入量,不僅會增加蛀牙的發病風險,肥胖、高血壓、糖尿病、痛風等疾病都與糖有著密切關係。既然碳酸飲料、植物蛋白飲料、果汁飲料、乳酸飲料不能喝?有沒有健康的飲料可以讓我們放心飲用?

    最便宜的健康飲料--水

    水是最常見的,也是最健康的飲料。成年女性身體中有60%是水分,而缺水會讓肌膚乾燥沒有光澤。及時為身體補充水分對於健康非常重要,如今飲用水有著很多的選擇。純淨水、礦泉水和自來水等等。其實無論哪一種水,對於人體最主要的作用就是用來補水而不是補充其他營養素,足量喝水才是最健康的養生方式。

    最有中國特色的健康飲料--茶

    華人喜歡喝茶,也是最好的待客之物。茶葉中含有的茶多酚、茶多糖等營養物質讓茶葉成為最為健康的飲料。中國的茶葉種類也比較多,您可以根據自己的身體健康狀況和季節來選擇適合自己的飲料。只不過在喝茶的時候也要注意,濃茶中含有較多的咖啡因,儘量不要飲用濃茶。

    最有小資情調的健康飲料--咖啡

    咖啡是來自於西方的舶來品,喝咖啡也曾經是身份的象徵。如今咖啡早已經走入尋常百姓人家,年輕人更喜歡咖啡的味道。有些人對於咖啡也存在一定的誤解,比如咖啡中含有丙烯醯胺和咖啡因對於人體會產生不利的影響。其實咖啡中含有的丙烯醯胺非常少,而咖啡因只有過量攝入的情況下才會讓人產生依賴性。如果您僅僅是每天飲用一杯咖啡,對於身體健康是有益的。

  • 3 # 是毛毛啊1314

    吉斯果園果醋,採用來自優質煙臺蘋果為原料水果,以濃縮果汁為原料,將天然果汁首次發酵為果酒,果酒再經二次發酵變成果醋,然後加入蜂蜜、木糖醇等天然、健康的輔料調配,製成發酵型果醋飲品。吉斯果園在原有瓶裝基礎上隆重推出鮮扎果醋,佐餐伴侶,現喝現打,綠色環保,鮮爽健康、飲用方便、價格實惠;飲用溫度為8-10°,甭管擼串還是火鍋,尤其是麻辣川菜,來上一大杯鮮扎果醋,鮮爽健康

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