酸奶會增加胃酸的分泌量，提高胃蛋白酶活性。對於胃酸分泌過多的患者，比如

十二指腸潰瘍

病人，儘量應當避免喝酸奶。有一部分患有胃病的患者可以食用酸奶，還可以幫助病情緩轉，比如：慢性萎縮性胃炎患者等，慢性萎縮性胃炎是因為胃酸分泌過多而導致胃蛋白酶活性降低，而酸奶可以提高胃酸和

胃蛋白酶

的分泌量，對改善病情和緩解症狀有益。

一、有胃病的人適合喝酸奶。酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護效果，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分可以增強胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的醫治和恢復。可是應注意不要空腹喝酸奶。二、以下是不適合喝酸奶的人群：腹瀉或其他腸道疾病患者。本來對奶製品消化吸收良好的人,腸道損傷後,體內會失去絕大部分乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。牛奶過敏者.。有些人對牛奶,雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛,嘔吐,暴躁,呼吸困難或面板過敏反應(常為溼疹)甚至休克。胃腸道手術後的病人。胃大部分切除手術後短期內不適合喝酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質,半流質食物，這些食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即會出現嘔吐,痙攣,腹瀉,頭暈和極度虛弱的情況。三、另外喝過酸奶要及時漱口，乳酸對牙齒有腐蝕。喝酸奶不宜過量

一、有胃病是可以喝酸奶的，因為酸奶有促進消化的作用。但是不要“空腹”喝酸奶，以免引起胃酸，加重胃部症狀，可在飯後喝，平時易消化飲食，忌辛辣刺激，生冷硬等食物，適當運動。

二、不適合喝酸奶的人群：

1.感冒咳嗽時，不適合喝酸奶。感冒咳嗽是由於人體感受了外來的風寒、風熱、邪風，這時治療上應該使用發散的方式，祛除病邪，排出體表，最忌諱把邪氣困在體內，中醫認為酸涼的食物有收斂作用，不利於病邪的外散。

2.女生經期不宜多喝酸奶。因為在經期過多食用酸涼食物，不利於經血的代謝，如果您又是寒性體質，甚至還可能引發宮寒血瘀，影響正常的月經生理。

3.腹瀉或其他腸道疾病患者。因為腸道損傷後，體內會失去絕大部分乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。

4.對牛奶過敏人群。一部分人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏，出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或面板過敏反應，甚至休克。

5.進行過腹部手術的人也不適合喝酸奶。因為酸奶中含有大量的脂肪，不易消化，可能會發生腹脹，從而不利於腹部傷口的癒合。

6.缺鐵性貧血的人。因為牛奶會跟體內的亞鐵發生化學反應，不利於鐵的吸收，對於缺鐵的人來說這是致命的。