1、衣服質地要好。產婦選擇衣物首先要求柔軟舒適、透氣性好、吸汗、保暖、以選擇棉、麻、毛、絲等製品為宜，外衣、長褲要注意寬鬆柔軟，易於散熱。

2、衣服要寬大。產婦的衣服寬大，這樣才方便活動。有的年輕媽媽害怕產後體形改變，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹，這樣衣服不利於血液迴圈，特別是乳房容易受壓迫易患乳腺炎。需要哺乳的媽媽可以在胸前開啟兩個類似口袋的棉布哺乳衫，不僅便於哺乳，而且文明、雅觀，還可以使媽媽免受風寒、很是實用。

3、衣物厚薄適中。衣著要根據氣溫的變化相應增減，不能與氣溫相差太遠，夏季注意涼爽，冬季注意保暖，過分的“捂”是不科學的，保持適度為好。如果外出選擇適當的月子帽，不受風就行了。

4、穿合適的胸罩。在哺乳期，產婦應該要穿合適的棉質吸水胸罩，起到支託乳房、方便哺乳的作用。否則長期哺乳會使雙側乳房下垂，胸部面板失去原有的彈性，不僅影響乳房的血液迴圈，也會影響乳汁的分泌，而且難以恢復乳房原來的形態。

5、衣服要勤洗、勤曬、勤換。產婦的產褥汗多，乳汁也經常溢位浸溼衣服，乾燥後衣服容易變硬擦傷乳頭。不斷從陰道排出的惡露，經常會弄髒內褲，甚至汙染衣衫，極易引起細菌引發多種感染，危害母嬰的健康。所以為了衛生、清潔，產婦的衣服要勤洗、勤曬、勤換，以防疾病。

6、鞋子要軟。很多媽媽都會問夏天穿拖鞋可以嗎？是不可以的，最好選擇柔軟的布鞋，不要穿硬底的鞋，也不能過早穿高跟鞋，以防發生足底、足跟痛或下腹痠痛。產後更不宜赤腳穿拖鞋，容易受涼，危害健康。

新媽媽在穿著方面的要求其實很簡單，堅持兩個原則就行了，一個是有利於產後母乳餵養，第2個是有利於產後儘快恢復。如果產後媽媽堅持了這兩個原則就可以了，在這兩個原則下選擇適當的衣著，肯定是不會出錯的。

不管是剖腹產還是順產的，新媽媽，都存在傷口恢復的問題，如果衣服太緊可能會影響血液迴圈，影響傷口的儘快恢復。這個道理其實很簡單，所以產後新媽媽穿著衣服也以寬鬆為主。不要穿緊身衣，也不要在月子裡太早的穿緊身衣。

傳統坐月子可能會要求新媽媽在月子裡把自己裹得嚴嚴實實的，以防被風寒侵蝕，這個有一定道理。但是過猶不及，殊不知如果天熱穿的太多，反而會起反作用，比如引起中暑啊，長痱子啊等等。新媽媽做到不要被冷風吹著，也不要在空調風下適當穿著衣服就可以了，以不冷不熱為標準。

另外為了防止產後乳房下垂，也為了能夠順利的母乳餵養，所以在產後新媽媽可以購買，專門用來哺乳的哺乳胸罩，既方便哺乳，又對乳房能夠起到一種支託的作用，防止乳房下垂。

另外在產後恢復期，特別是月子裡，也要注意衣著的衛生和清潔，特別是內衣要經常換洗，內褲的更換要勤於胸罩，最好每天都換洗內褲。內衣清洗要特別注意，和其他外套分開來用手洗，防止沾染細菌，引起婦科炎症。

關於鞋子穿合腳掉柔軟的鞋子就可以了。如果在家裡穿棉拖鞋即可，建議穿那種帶腳後根兒的，防止腳後跟受涼沾染寒氣。

最後提醒一下新媽媽衣物的選擇一定要注意質量，不差這點錢兒。質量好的衣服穿著舒適，也有利於產後恢復。