我想任何一個成功或者優秀的人找不到懶的特徵，他們都會高度自律。如果一個人經常繃得太緊、壓力太大，偶爾放慢腳步、睡個懶覺，無可厚非

懶不是病，可是比病更難治，懶是人的本能反應，懶的人會獲得短暫的舒服，不會長久，反而勤快的人自食其力，獲得的幸福才會長久。拒絕懶一定要給自己定一個計劃，在規定的時間內，做好一件事情。時間久了人的本性就會變了。也就是習慣成自然。

懶，不是病！是思想懈怠。

查明原因，有針對地解決。

1、缺乏目標導致懶，這樣的人要明確自己的人生目標，在目標的引導下，制定行動計劃，認真落實計劃，自然改掉懶的毛病。

2、經歷重大創傷後，缺乏行動意願導致懶。可以做專業的心理治療，撫平創傷，然後可以解決懶的問題。

3、培養良好的生活習慣，可以解決懶的問題。

天性。

滿足原始需求以後，懶是儲存實力的關鍵，獅子狩獵以後會休息，貓吃飽飯就會躺著，老半天不動一下，原始動物中，狩獵者一般需要快速爆發，狩獵弱的獵物，然後慢慢休息消化，儲存實力，等待下一次的機會，草食動物因為需要不斷獲取能量，一般都在吃或者趕路，但有些吃飽了撐著的時候也會和同類玩耍嬉戲，懶是飽腹、性愛滿足以後得保留力氣的關鍵，失去了懶，大多數饑荒年代，根本活不下來。

在更老的古代，恐龍是世界的主宰，在他們面臨饑荒的時候，往往能夠途經很長的路程，幾個星期不進滴水，草食性恐龍和現在的鳥群一樣，過季的時候需要遷徙老長的距離，穿越沙漠到遠處有森林，有水的地方繁衍生機，所有能量必須用在關鍵的地方，一旦沒有好好儲存實力，不懶起來的話，就會因為自然選擇被淘汰，可能是在沙漠缺水死亡，可能是被獵食者咬住喉嚨。

終極懶就是冬眠，幫助絕大部分動物度過寒冷的天氣，失去了懶這個保護傘，濫用能量的動物會在難以生存的時間，被自然淘汰。

人類的懶在現代社會不是一種優勢的資源，這種原始本能已經在一定程度上被社會淘汰，原始Forester類採集、狩獵以後，會懶著消化以及囤積能量，現代社會甚至不需要工作就可以啃老，每天吃喝不用消耗，吃得太多，會囤積脂肪，再配合懶會患上非常嚴重的疾病，這樣的人會逐漸被自己殺死，被社會淘汰。

就像狩獵本能一樣，人類現代社會被壓抑了很多原始本能，懶也應該是其中一樣，它就像古怪的平衡，和人類飽腹思淫的狀態一樣，考驗著人類，淘汰著不同階級。

一般人幾乎不會考慮，總是想著這事一種病，卻沒想過去迎合懶的狀態，其實有一種好的解決方式，適度絕食，人在飢餓狀態下頭腦很清晰，不用多餘的能量消化，全都用在如何獲得能量上，每天保證足夠資源獲取，讓身體攝入和消耗的能量成正相關，絕不多餘囤積，也不讓胃部消化大於半小時，但是這就需要控制飢餓感，保持一段時間，形成習慣，可以極大緩解懶的狀態。