請問什麼是心理恐懼症？

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，恐懼是對有現實實際危險的害怕，焦慮是害怕，恐懼也是害怕，恐懼的怕要大於焦慮的怕，對於很多心理疾病患者，他們並沒有現實危險，但出現恐懼心理，這是把焦慮放大了。心理恐懼症就是過於害怕某些事物或場景，並且放大，形成了自動化思維。

消除恐懼的方法是消除焦慮，焦慮是擔心，源於大腦，不合理認知會焦慮，透過調整認知來降低緩解焦慮。條件反射會焦慮，透過改變條件反射建立新的思維模式來降低焦慮。敏感多疑沒有安全感的性格會焦慮，透過最佳化個性，培養自信使內心變得強大來降低焦慮，這幾點做好了，就基本從根本解決，恐懼症就康復了。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

這是一種對某些特定處境、物體或者在與人交往時，產生異乎尋常的、強烈的恐懼或緊張不安的內心體驗，從而引起迴避反應的心理障礙，也稱為恐怖症。

恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的心理障礙，一般以少年兒童、青壯年和女性較為多見。這種恐怖的反應極其強烈，發作的時候往往伴有明顯的自主神經系統紊亂的症狀，比如心慌、出汗、發抖等。由於擔心誘發恐懼刺激物或情景出現，常常伴有預期性焦慮和緊張不安，採取迴避態度，一旦恐怖刺激出現，則極力的逃避，如無法迴避，可出現驚恐發作的症狀表現。

引發恐懼的情況非常複雜，一般可分為特定恐懼症、場所恐懼症、社交恐懼症三大類。

第1類特定恐懼症也稱為單純恐懼症，這是對某些特定事物的恐懼，比如說怕狗、怕貓、怕老鼠、怕蛇等。

第2類場所恐懼症，是對特殊公共場所的恐懼，比如商場，劇場擁擠的公共場所，各種公共交通工具等。

第3類社交恐懼症，是對社交場合和人際交往的一種恐懼。

心理醫生在臨床診斷上，一般要根據幾個標準：

第1個是症狀標準，首先要有明確的恐懼物件，明知恐懼反應與實際刺激不相匹配，不合情理，但難以難以擺脫。其次，當恐懼發作時，伴有自主神經功能紊亂的症狀，比如，緊張、臉紅、出汗等，再次，自己明知道沒有必要，但仍對引起恐懼反應的事物，情景或人際交往，採取極力迴避態度，而且它有重複性，反覆出現，無法控制。

第2個是時間標準，出現明顯的恐懼反應，症狀持續至少三個月以上。

第3個是嚴重程度標準，出現的恐懼反應，已經明顯或嚴重影響到自身的社會功能，同時無力改變，深感痛苦焦慮。

進行心理治療，需要專業的心理治療師，一般會採用系統脫敏法，衝擊療法等行為療法，必要時可遵醫囑以藥物治療來緩解其焦慮與恐懼。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。