導讀：夏天溫度極高，天氣炎熱，適合吃點冰棒來緩解一下身上的熱氣，有時候吃一支冰棒還不夠，緊接著吃了一支又一支，連續吃很多，那麼，冰棒吃多了會怎樣？

容易長胖：冰棒主要原料是果汁、牛奶，在這些原料中含有較多的糖分，如果食用冰棒的量比較多的話，攝入的糖分就比較多，糖分沒有完全消化，容易在體內堆積，進而在體內轉化成脂肪，造成身體的肥胖。損傷脾胃：食用過多冰棒的話，可能會加重體內的寒氣，還會損傷胃黏膜，對脾胃有一定的損害作用，嚴重的還會造成胃寒，影響身體健康，脾胃功能差者最好是不要吃冰棒或者是少吃，以免吃多了冰棒，身體出現問題。

熱量品種的冰棒。 很多人可能有所不知，寶寶的腸管相對比大人長而薄，腸繫膜鬆弛，固定能力沒有這麼好。如果吃冷的東西太多容易導致腸胃消化能力下降而引起食物的消化吸收，那麼消耗脂肪、糖類食物的能力也會收到影響，從這個意義上講，跟肥胖也有關係。

第二，長期吃冰棒的小孩更容易發胖，冰棒中的脂肪和糖分特別是糖分會引發肥胖，另外也影響正常進食的食慾。

長此以往，小孩更容易出現營養不良和不均衡的情況，而營養不均衡也會引起肥胖，當然，腸胃功能虛弱的小孩也會表現得更加消瘦。

第三，對於本來就比較肥胖的小孩來說，就更加應該少吃了。

雖然說冰棒的原材料也有牛奶的成分，可稱為固體奶，但是吃冰棒不能代替牛奶來飲用。並且在冰棒的製作過程中會有一些原料富含反式脂肪酸和高熱量的原材料， 最好還是不要吃為好？

總之，經常吃冰棒不僅會引發肥胖，本來胖的小孩會更胖，還會影響腸胃和腎臟功能導致體質變差，從而引起感冒發燒各種炎症等疾病，必須控制小孩吃冰棒的攝入量。