今年夏天有點熱，特別是山東又逢乾旱，這麼熱的天氣，我們大家一定不要怕浪費電費，開啟家裡的空調風扇，來度過這個炎熱的夏天，在家開空調一般調多少度呢！晚上還需要開一夜嗎？可能有許多朋友不知道，下面我講講我的見解。 一般的空調都可以變頻，我們大家一般都是開到最低16℃。認為這樣很快涼快，溫度開太低導致壓縮機一直在工作，壓縮機有使用壽命的。溫度低就減少空調使用壽命，就加快了空調壞的速度。夏天空調開什麼溫度是最健康的？ 體最適宜的空調溫度為24℃－27℃ 那麼空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於5℃，夜間空調不應低於24℃。

如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。引起”空調病”的原因主要有幾點： 室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。晚上我建議不要開一晚上，這樣對我們大家身體健康不好，還是要多出出汗好，這樣我們的身體才健康。

今年的夏天格外熱，大家感覺到了嗎，試想下沒有空調，這日子還怎麼過？

有不少網友總是詢問，這麼熱的天，空調到底應該調到多少度，對於這個問題大家也是總說紛紜的，有說越低越好的，也有說26度才是最正確的。國際標準組織（ISO）有一個推薦值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。

目前在中國，《國務院關於加強節能工作的決定》的要求是，夏季室內空調溫度不低於26℃，冬季室內空調供暖溫度不高於20℃。

現在權威的調查報告顯示，科學控制空調溫度還有其他因素需要考慮，如溼度等。只有在相對溼度為50%，而且氣流速度0.15米/秒時，25℃左右的溫度才會讓人體處於最正常、最理想的熱平衡狀態，此時人的感覺最舒適，大腦反應也最好。