不少人認為不懷孕都是女方問題，應該女方做檢查，其實這是錯誤的。儘管在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任，但是生育必定離不開“男女搭配”。對於每一個不孕症夫婦的初診患者，不孕症的基本檢查流程，篩查原因第一步就是：檢查男方的精液(除非有確實依據證實男方有生育能力)，即所謂先男後女的原則。

這要從一個真實的故事說起：一對農村的小夫妻，結婚半年沒有懷孕，到一個老醫生那裡諮詢，老醫生經過四診，明確說：女的宮寒，得吃藥，接下來就是苦湯子天天灌，快一年的時候（當然還是沒有懷孕），女的說什麼也不喝了，委屈地對男的說：“苦死了，查查你有沒有問題？”後來一查真相大白，男的精子很少很少。經過男科檢查：男方精子不液化、畸形並且曾有前列腺炎病史。於是醫院讓該名男子以鋅稀蛋白片補鋅，經過三個多月的補鋅之後，終於成功解決問題，懷上了孩子。

有人就會問了，不孕不育和補鋅有什麼關係？那關係可大了。

就人體科學而言，男性鋅元素比其它人要高出很多，如果缺鋅就很容易引起各類的男科疾病，像前列腺炎，少精弱精等，嚴重的情況下會導致男人不育。鋅對男性性功能來說非常重要，參與男性生殖與性功能的微量元素很多，而與精子產生和成熟相關的微量元素，主要是鋅、硒、銅、鎘等，又以鋅、硒最為重要。

當鋅、硒缺乏時，下丘腦—垂體—性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退。缺鋅導致荷爾蒙水平降低，性慾望也隨之減退。促性腺激素下降，精子生成減少，液化精液的含鋅物質的活性受影響，導致精液液化遲緩基於不液化。

醫院以鋅稀蛋白片補鋅是因為其含蛋白鋅、硒、碘，在補鋅的同時也補充了硒+碘，活性高，容易被人體吸收，能以最短的時間幫助人體完成補鋅。雖然說補鋅的週期短，但也需要3個月左右的時間，時間太短補鋅量還是難以滿足孕育的需求。

為什麼不用食物補鋅？食物補鋅的時間太長，吸收慢，不能滿足人體對鋅的需求，而補鋅片則能很好的解決這個問題。

鋅除了直接作用於根本問題上，更是參與了我們人體生長髮育的過程，例如：加快細胞的分裂速度，使細胞的新陳代謝保持在較高水平上；促進骨骼的生長髮育，在一定程度上也有助於增強骨骼的韌性與強度。提高血清中鋅的濃度，還可增強免疫力。男人擁有更好的體格也是優生優育的條件之一。

1，不要錯過男性最佳生育時間（25歲左右）；

2，要有良好的生活方式，不要抽菸、不要熬夜、不要挑食；

3，合理且有規律的性生活（每週2-3次），過多或過少均對精子的質量產生影響；

4，不亂吃化學藥品和保健品；

5，不泡溫泉、不穿緊身褲；

6，遠離電輻射、避免接觸農藥等有害毒物；

7，保持樂觀心態。

這個問題細究起來，簡直深不見底啊！不孕不育確實日漸升高，越來越多的年輕夫婦前來醫院診治相關疾病。儘早想要完成爸業，那你至少做好以下幾點。

生孩子，最起碼得一個男人和一個女人，換句話說，你得早點結婚，早點結婚正常情況下才能早點生育。但現在一個很普遍的問題是，大家不願意結婚太早，即使談著戀愛，也不想結婚太早，甚至有的人喜歡一個人的日子。所以爸業早圖，得先有個媳婦。

想要生孩子，物質基礎也很重要。其實很多人不是不想早生，而是沒辦法早生，沒房子，沒事業，沒足夠的經濟能力，很痛苦。都想為了一個更好的未來打拼，不然沒辦法給孩子一個更好的環境。所以你想要爸業早成，那就要把這些事情規劃好，要考慮生理能力和經濟條件的平衡性。

最後也是最重要的，要完成爸業，一定要有一個好的精子。現代人因為環境飲食問題，精子是越來越差，每年都在下降。那我們應該怎麼辦呢？從小就要保證足夠的營養攝取和體育鍛煉，同時遠離危險因素，比如蒸桑拿、輻射、抽菸酗酒、過度熬夜等。只是這些還是不夠，要加一條，每年定期查一次精液分析，看看精液情況怎麼樣。醫院經常有患者三年前精液還活蹦亂跳的，結果三年之後再查，一落千丈，達不到最低標準，以至於要進行輔助生殖。所以上班後的男性每年對自己的體檢，應該多增加一項，那就是精夜分析。