有二種結果！

第一種：不上！這時候你可以找一些合適的理由婉言拒絕。把機會留給更需要的人！

第二種：上！

上的話你可能會緊張會怯場，表現的結果不太好，那怎麼辦呢？

1、  自我暗示。提高信心，把自己想象成大老闆，在給底下的員工發錢，想象這種感覺，並且享受這種感覺！

2、  不緊張了，接下來如何演講好？可以從以下三步開始：a、感謝。感謝公司、領導給上臺的機會。b、內容。按照主題擴充套件自己的說話內容。說三點即可。C、回顧+總結+感謝。回顧所說的內容並總結，結束再次感謝領導和平臺。

3、  如果想更好的展示，就需要可以去練習聲音和肢體動作了。

4、  任何的即興演講都不要忘了打腹稿哦！

平時要有想要當眾展示自己的想法，然後或在自己家人面前或在親朋好友面前或在同仁之間有敢於表達自己觀點和見解的嘗試，則可量力去應付此事

上臺演講時，有些人在面對眾人說話的時候特別害怕，有失分寸，是因為緊張引起的在說話時呼吸紊亂，氧氣的吸入量減少，頭腦一時陷入痴呆狀態所致。

說話時全身要儘量放鬆，靜靜地做幾次深呼吸，吐氣是可以細微用點力。說話時要把控好節奏，不要緊張表達，在表達一個意思時別一口氣把話說完，注意語氣的高低起伏，放鬆心態陳述事情。

在講話過程中還要儘量避免令自己不安的反面刺激，比如總是設想自己會說錯，或者擔心自己會突然停頓下來，不知下面要講什麼。這些反面刺激很可能動搖你的自信。因此，在開口時，注意力要集中，避免不必要的緊張感。

在組織或者團隊會議中，很多人從不發言，因為害怕別人覺得自己說得不好，會被覺得很笨。其實，這種恐懼的想法是錯誤的。一般而言，人們的承受力比想象的要強。事實上，大多數人都是一樣，都在跟自己的恐懼作鬥爭。只要努力在每個會議中大聲說出自己的想法，你就可能成為一個更好的發言者，對自己的想法也會更自信。所以，不論參加什麼性質的會議，有機會都可以主動發言，也可以是主動評論，或者是主動建議和提問題，而且不要最後才發言。學會打破常規，打破沉默，不必擔心自己是否顯得愚蠢，因為總會有人同意你的見解的。主動是你自信的表現，也是你對抗恐懼的強力武器。

透過放鬆自己，轉化反面因素，充實自己的知識領域等，掌握主動發言的自信心，自然而然的克服演講時的恐懼感，當你面對觀眾演講時就能應對自如。

也可以平時多看看關於演講的書籍、影片，孰能生巧。也許一次機會，就使得老闆對你刮目相看，或者得到了其他的機會，也是不錯的。