懷孕了最好不要吃這些！

1、菠菜

菠菜裡有著大量的鐵元素，但是菠菜裡也有著草酸，草酸對我們身體裡的營養元素有著破壞作用，讓孕婦缺鋅缺鈣，缺這兩樣東西，胎兒的發育就會受到影響，所以，懷孕的時候最好不要吃菠菜。

2、慈姑

有一種食物叫慈姑，慈姑的功效是可以活血破血，還容易導致流產，對孕婦不利的食物，剛懷孕或者是流產過的孕婦更不要吃了。

3、山楂

在懷孕的時候，很多孕婦想吃酸的，或許這是而心想吐，吃一些山楂，但是山楂對子宮有著副作用，會讓子宮收縮，會導致流產，以前流產過的孕婦更應該注意。

4、桂圓

桂圓裡面有著很多的營養，還可以養血、安神等等，但是桂圓算溫性食品，懷孕之後，本來就產生內熱，要是在吃桂圓的話，有可能出現腹痛、流產等等。

5、部分海鮮

螃蟹雖然說很好吃，味道鮮美，但是螃蟹非常寒，對孕婦也不好，螃蟹腿可以讓孕婦墜胎，所以孕婦妊娠的時候不能吃螃蟹。甲魚可以疏通血絡，還可以散瘀，但是甲魚比螃蟹還強，可以直接導致流產。

6、部分中藥

人參是很補的東西，幾乎對任何人都有效，但唯獨孕婦不能吃，孕婦可以說是陰血偏虛，吃人參的話服用不當就會引起水中，可以讓嘔吐加重，人參可以導致子宮出血，導致流產等等。

薏米有著非常好的健脾作用，但是孕婦不適合吃薏米，在懷孕早期的時候吃薏米會導致流產。

黃芪可以補氣血，可以長肉補血，但是吃黃芪以後胎兒會發育的過快，導致孕婦難纏，黃芪可以利尿，上廁所可以減少羊水，導致要生的時候非常的困難。

7、酒

孕婦一點酒都不能沾，因為就算是很少很少一點酒，酒精都會從進入胎兒體內，會導致胎兒的大腦受到障礙，而且還會發育不良，還有可能造成胎兒的智力低下，畸形兒童等等症狀。

為了我們的安全和胎兒的安全，生活中還是不要吃這些東西了，生完孩子再吃也不著急嘛！

總體原則是孕婦不宜吃高脂肪、高蛋白、高糖、高鈣、過度鹹食、嗜食酸性飲食、濫服溫熱補品、不宜長期素食、喝刺激性飲料。

望採納啊~~~

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具體講能吃什麼不能吃什麼那就太多啦，比如：

●吃山竹好，富含維生素、蛋白質、和脂質，又有解暑降噪的功效，民間稱為“水果皇后”

●吃芒果好，生津止渴，而且芒果還有止吐的作用，還能促進胃腸蠕動、預防便秘

還可以分時期，孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉；孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子；孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄 等等……