嬰兒的睡眠時間在20個小時以上，除了吃就是睡，不哭不鬧說明寶寶很正常，餓了自然會醒來要吃的。

隨著月齡的增長，睡眠會逐漸減少，兩歲前睡眠要保持在10小時內，寶寶多睡覺才能長身體。

多麼好的寶寶的啊，有這樣的寶寶，真是寶媽的好福氣呢。新生兒本來就應該每天睡覺20個小時以上的，一天的生活除了吃就是睡。

不過，並不是所有的寶寶都是如此啊，還有一部分寶寶天生屬於高需求寶寶，即便是在月子裡就開始了折磨人的本事。比如，半夜不睡覺，一大家子陪著玩；睡覺需要抱著，一放下就醒了等等。

這個時候，寶媽應該也好好休息，利用寶寶睡覺的時間也跟著好好睡覺，以恢復生育帶來的身體傷害。

所以，如果家裡有一個除了吃就是睡的寶寶，家長應該非常省心。

可能在我們印象當中，寶寶比較調皮，是愛哭愛鬧的，所以當看到孩子不哭不鬧愛睡覺，就會有點擔心了。

實際上，睡眠是新生兒時期最主要的“任務”，這並不是寶寶在“偷懶”，而是因為小寶寶身體在快速發育。嬰兒早期有很多睡眠對寶寶是一件好事。身體發育需要生長激素，而生長激素是由腦垂體以很快的速率分泌而形成的，所以在最初一個月裡，幾乎每天都需要20小時左右的睡眠，隨著寶寶逐漸長大，睡眠的時間會逐漸減少，變得更加有規律。

當然了，寶寶並不是一點不哭的，哭其實也是寶寶表達的一種方式，有以下幾種情況，寶寶就是向你發出訊號了！

1、吃得過飽或者沒吃飽

吃得太飽不舒服，會哭；餓了，寶寶會哭。所以家長要按需餵養。這點我是深有感觸。在寶寶兩個月大時，各種方法催奶，母乳還是不夠，孩子都餓瘦了，於是狠狠心斷了母乳，改為奶粉餵養，孩子吃飽就不哭了。

2、尿了或者拉了。

當尿了拉了，寶寶都會用哭的方式來表達自己非常的不舒服，告訴爸爸媽媽需要更換尿片了。

3、環境嘈雜，沒有安全感。

剛剛從母體脫離出來，到了一個全新的環境，寶寶會比較沒有安全感，所以需要寶媽多多去安撫寶寶，讓寶寶安心。

4、身上某處不舒服。

比如，衣服有沒有穿的不合適，太緊了？被子是不是太厚了？有沒有溼疹？有沒有蚊蟲叮咬？有沒有腸絞痛？我朋友家的寶寶，出了月子後在吃奶的時候總是哭，吃吃奶就不吃了。後來才發現，原來是頭髮太密了，還很硬，雖然每天都洗澡，但裡面仍然有頭垢，孩子容易出汗，一出汗就癢癢，孩子又不會表達，就會來哭鬧。剃光頭髮就好了。所以需要爸爸媽媽仔細的去尋找原因。

5、是否缺鈣？

寶寶缺鈣會引起睡眠不踏實，容易驚醒哭鬧。所以建議寶寶出生後數天補充維生素D。要注意哈，是補充維生素D。

整體來說，如果寶寶所處環境舒適，吃奶量正常，睡眠正常，身長體重等各項指標也正常的話，那麼是不用擔心的。

作者簡介 ：秋秋

國家註冊營養技師

國家三級公共營養師

中國營養學會會員

高階育嬰師

王興國營養特訓班第五期學員