心理承受能力變強大是一個持續性的過程，不是說經過幾件事以後就會強大的。我們要知道在職場中，事情總是在不斷的迭代更新，很多事情的處理有舊曆可循，但隨著公司業務的發展，會出現更多前所未有的事件等待處理。因此要自己灌輸一個概念，每一次處理事情的過程都是一次鍛鍊承受能力的過程。
一、排擠及適應過程
每當我們新入職一家公司的時候，不見得所有的同事都會喜歡或者接納自己。尤其是女孩子，特別是漂亮的女孩子。在職場欺負新人不是新鮮事，有些新人承受下來，快速適應工作環境，尋找合適的機會突破，讓自己體現出存在的價值，這時候即便有人不接納自己，也不敢在欺負自己了。
對於漂亮的女孩子來說，這個過程很痛苦。不是說漂亮的女孩子能力不行，而是即便能力行，最初的時候也會被貼上“花瓶”等負面的標籤，所以女孩子們打破這個標籤需要花費的時間、經歷就會更多。當然一旦突破，承受能力就會有一個打的提升。
二、因工作失誤而遭受批評
即便將領導安排的工作都做完，也並不意味著所有的工作都正確。如果不能很好的理解領導的意圖，很多時候工作都會返工，並且也會遭受到領導的批評。
尤其是新人在第一次被領導批評的時候，內心會比較委屈，無奈，不知道自己哪裡做的不好，甚至會將這種情緒延續好幾天。其實這也是在鍛鍊心理承受能力。人非聖賢孰能無過?但不要推卸責任，錯了就錯了，想辦法補救，而不是隻會一味的懊惱，等待別人的幫忙。
三、公眾場合的失誤
人都是好面子的，如果在公眾場合“出醜”，無疑是非常打擊人的。我們永遠無法預知驚喜和意外哪一個會先來。所以對於任何事情都要提前想好最壞結果的時候應該怎麼辦。就像有些明星走紅毯，不小心摔倒了，萬眾矚目下，要是不能很好的處理，就會影響在粉絲心中的形象。
這個不是必然要經歷的，但出現這種情況的時候，自己就必須找個臺階下，否則可能“一摔”再無站起來的可能。
四、體驗銷售過程
銷售過程是最鍛鍊人的，通常情況下，銷售是一個從陌生銷售到熟悉銷售的過程。銷售過程中，可能會面對被拒之門外，被罵，通宵加班做方案，客戶投訴等等的情況。經過這些事情，並且能提出解決方案，自己的解決問題能力和承受能力都會有質的飛越。
總的來說，想要心理承受能力變強，就是需要經歷一個個逆境，並且能從逆境中突破而出，否則就可能出現抑鬱或者是一躍不振。
五、開闊的眼界
因為眼界小，所以會斤斤計較；因為眼界小，所以看不到實物的長遠發展，只會想到當下的利益；因為眼界小，會覺得職場界是那麼的不公平，會遇事就煩躁，吐槽，怒罵。職場是不公平的，因為冒尖的永遠是少數；職場又是公平的，至少職場給了每個人機會去爭取。自己的內心世界大了，承受能力自然跟著也會增強。
我們都知道人只有在經歷過苦難才會快速成長，但不是說為了成長就要自己去承受不可預估的事情。想要在職場鍛鍊自己的心理承受能力，可以選擇一些壓力比較大的行業、公司及工作環境，比如金融、律師等行業，比如華為、京東等企業，都會得到比較好的鍛鍊和磨礪。
心理承受能力變強大是一個持續性的過程，不是說經過幾件事以後就會強大的。我們要知道在職場中，事情總是在不斷的迭代更新，很多事情的處理有舊曆可循，但隨著公司業務的發展，會出現更多前所未有的事件等待處理。因此要自己灌輸一個概念，每一次處理事情的過程都是一次鍛鍊承受能力的過程。
一、排擠及適應過程
每當我們新入職一家公司的時候，不見得所有的同事都會喜歡或者接納自己。尤其是女孩子，特別是漂亮的女孩子。在職場欺負新人不是新鮮事，有些新人承受下來，快速適應工作環境，尋找合適的機會突破，讓自己體現出存在的價值，這時候即便有人不接納自己，也不敢在欺負自己了。
對於漂亮的女孩子來說，這個過程很痛苦。不是說漂亮的女孩子能力不行，而是即便能力行，最初的時候也會被貼上“花瓶”等負面的標籤，所以女孩子們打破這個標籤需要花費的時間、經歷就會更多。當然一旦突破，承受能力就會有一個打的提升。
二、因工作失誤而遭受批評
即便將領導安排的工作都做完，也並不意味著所有的工作都正確。如果不能很好的理解領導的意圖，很多時候工作都會返工，並且也會遭受到領導的批評。
尤其是新人在第一次被領導批評的時候，內心會比較委屈，無奈，不知道自己哪裡做的不好，甚至會將這種情緒延續好幾天。其實這也是在鍛鍊心理承受能力。人非聖賢孰能無過?但不要推卸責任，錯了就錯了，想辦法補救，而不是隻會一味的懊惱，等待別人的幫忙。
三、公眾場合的失誤
人都是好面子的，如果在公眾場合“出醜”，無疑是非常打擊人的。我們永遠無法預知驚喜和意外哪一個會先來。所以對於任何事情都要提前想好最壞結果的時候應該怎麼辦。就像有些明星走紅毯，不小心摔倒了，萬眾矚目下，要是不能很好的處理，就會影響在粉絲心中的形象。
這個不是必然要經歷的，但出現這種情況的時候，自己就必須找個臺階下，否則可能“一摔”再無站起來的可能。
四、體驗銷售過程
銷售過程是最鍛鍊人的，通常情況下，銷售是一個從陌生銷售到熟悉銷售的過程。銷售過程中，可能會面對被拒之門外，被罵，通宵加班做方案，客戶投訴等等的情況。經過這些事情，並且能提出解決方案，自己的解決問題能力和承受能力都會有質的飛越。
總的來說，想要心理承受能力變強，就是需要經歷一個個逆境，並且能從逆境中突破而出，否則就可能出現抑鬱或者是一躍不振。
五、開闊的眼界
因為眼界小，所以會斤斤計較；因為眼界小，所以看不到實物的長遠發展，只會想到當下的利益；因為眼界小，會覺得職場界是那麼的不公平，會遇事就煩躁，吐槽，怒罵。職場是不公平的，因為冒尖的永遠是少數；職場又是公平的，至少職場給了每個人機會去爭取。自己的內心世界大了，承受能力自然跟著也會增強。
我們都知道人只有在經歷過苦難才會快速成長，但不是說為了成長就要自己去承受不可預估的事情。想要在職場鍛鍊自己的心理承受能力，可以選擇一些壓力比較大的行業、公司及工作環境，比如金融、律師等行業，比如華為、京東等企業，都會得到比較好的鍛鍊和磨礪。