首先，1歲以上的嬰兒才可以酸奶。

其次，這個酸奶並不是市面上叫酸奶的都可以吃，因為各種酸奶成分複雜，裡面的各種新增劑和糖份，還有果膠不適合小寶寶。如果要喝酸奶，就要喝純酸奶，看成分表上只有生牛乳和菌，市面上這樣的酸奶有光明如實和簡愛。我每天給我家兜兜一罐酸奶，他吃的可好了，就是這種純酸奶很酸，剛開始他不願意喝，後來喝習慣就好啦

英國的寶寶一般6個月之後新增，不過中國的寶寶體質建議12個月之後再新增酸奶， 我家是8個月開始新增的，因為酸奶裡面富含蛋白質，還能補充維生素。

寶寶到了一定年齡後，從母乳或配方奶粉中獲得的營養就不能滿足生長髮育的需要了，這時各種輔食開始閃亮登場。果泥，則是輔食中常見的一員大將，它能給寶寶補充日常所需的維生素和膳食纖維，從而保證寶寶營養攝入的均衡。而根據美國兒科學會的最新建議，寶寶最好到6個月時再開始新增輔食，6個月內建議把母乳作為唯一的營養來源，新增輔食後，母乳餵養也要至少到12個月，所以寶寶吃果泥的話至少都要在六個月以後。

那麼果泥到底該怎麼給寶寶吃呢，下面來介紹寶寶水果輔食小貼士

1.果泥輔食的新增方法

幾乎所有嬰幼兒輔食的新增都需要遵循的一個原則就是：由簡到繁，從少到多。

先給嬰兒餵食單一的、較常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子等，觀察是否有過敏現象，如果都無過敏發生，就表示孩子對該種水果不會產生過敏，以後就可放心吃了。

在水果種類的選擇上，如果寶寶能接受的話，可以選擇營養價值較高的水果製成的果泥，甚至混合果蔬泥，如西梅果泥、蔓越莓果泥等。

2.果泥的食用方法

除了單吃之外，還可以新增進其他食物如米粉、酸奶中，從而豐富寶寶的味蕾體驗哦！不過最好不要將果泥加熱食用，因為高溫會破壞其中的維生素，這樣就達不到給寶寶補充營養的效果了！

3.注意果泥的包裝

目前市面上的果泥基本分為兩種包裝，罐裝和袋裝。它們各有優劣，例如袋裝方便外出攜帶，但開口處因為要與寶寶嘴巴接觸，因此儘量保證一次吃完，不要分多次食用。而罐裝的話，就不存在開口處被汙染的擔憂了，不過玻璃包裝的質地註定了它不適合“出遠門”的命運。

4.自制更好還是市售更好？

自制果泥能保證水果原料的質量，還能避免其它新增劑的使用，不過相對費時費力，也不方便儲存。而市售的預包裝果泥更便於儲存，而且能提供多種果蔬的不同搭配，相對更加省時省力，不過可能會存在一些不利於寶寶成長髮育的新增劑。

如果不知如何挑選果泥的話您可以參考一下我們的這篇文章：

《9款大牌果泥測評：亨氏這款含糖量最高，不推薦！》