作用是有，不過不是萬能的。

想吃就吃，吃了才知道。

小馬不自己過河永遠不知道河水的深淺。

燕窩對女人養顏護膚、胎兒生長，肯定有功效作用，但也不能太誇大，無限誇大！

一、燕窩，近期充斥保健品市場，風頭強勁，鬧得世人、尤其是愛美之女人，皆躍躍欲試，誰人能不喜食燕窩？但是，燕窩價格昂貴，上萬元/500g，品象品質優良的幾萬元~超十萬元，在時令當下，食用燕窩，無疑是有錢、有閒階層人士的專利，平民大眾階層，能夠淺嘗輒止，已屬於幸運兒了吧？

二、燕窩，所含營養物質主要有：

（一）燕窩，含有大量的蛋白質、膠質、多種礦物質、微量元素，極富營養價值，自古被視為滋補營養珍品，價格不菲。

（二）燕窩，還含一種燕窩酸的物質，具有益腦功能，因而，為使後代聰穎絕倫，不能輸在起跑線前喲！所以，更為生活條件優越的豪門貴族孕婦青睞，趨之若鶩！

三、燕窩，功能作用：

燕窩，是一種珍貴的補品，古人對藥品、補品木有明確的區分，不似當今，藥品、補品必須由國家食藥監部門明確劃分，不可越界生產、經營，乃至打廣告，關乎人民大眾身體、生命安全大計，違者，予以嚴厲查處！

燕窩，按照古人分類，為中藥，功效為滋陰潤肺。

（一）滋陰，按照中醫陰陽五行學說，女人為陰，膠質為養顏美膚之必須物質，故為今日追求美體潤膚之女人樂享燕窩的理論基礎！

（二）潤肺，肺癆者服用為佳，肺癆者，既現代醫學診斷肺結核者，肺癆，俗稱癆病鬼，亦既這離死亡不遠矣，身體耗損虛弱，當然亟需滋補。

燕窩，名為中藥，實則治療作用不大，至多是輔助治療。燕窩，按照現代醫學科學分類，根本不是藥品，列為補品類，營養滋補品而已！

四、燕窩，所含蛋白質、膠質，乃至燕窩酸，從個體本身小體積單位含量來看，含量較高。

實際上，上述物質在其他食品中不乏存在，如雞蛋亦富含蛋白質、燕窩酸等，雞蛋較燕窩體積大多了，個體總含量並不比燕窩少。

至於膠質，豬蹄、雞爪、動物皮質等多種食物中廣為存在。

所以，不必太迷信燕窩，平民大眾階層，雞蛋、豬蹄、雞爪子還是可以食用得起的，也是同樣可以獲得燕窩所含的物質的，下一代也不會輸在起跑線前！

僅供參考。

產品的稀缺性決定產品價格

吃進肚子之後都會被消化分解，那種傳說成分早就灰飛煙滅。

總體來說是一款清補品，適合任何人吃，尤其小孩孕婦特殊人群。營養和普通食物營養差不多。

只不過中國古代有以形補形的說法，因為顏值，所以燕窩就有點被誇大了。

吃的起就吃，吃不起就不吃，這就是我的態度！

馬來西亞挑毛師揭燕窩內幕，新手選購燕窩必看！

大家好！我老公家族在馬來西亞沙撈越建廠做了20幾年野生燕窩，我去年已經生了二胎，兩個寶寶一直被誇很活潑很漂亮，我自己身體也和孕前一樣健康，這一切都得益於多年來吃的燕窩。欣喜之下，我在網上跟大家分享了自己吃燕窩的真實經歷，也因此結緣了很多寶媽。