HPV感染到宮頸癌，是一個循序漸進的過程，只要及時把HPV治療轉陰，就可以預防宮頸癌。因此，檢查HPV為陽性後，需要趁早把HPV轉陰。

目前醫學上主要是透過增強免疫力來清除HPV，因為還沒有發現HPV的特效藥，增強免疫力的營養素也不少，比較長使用的是微生慧姬松茸多糖，含有的活性多糖成分非常豐富，可啟用免疫細胞的活性，增強免疫力效果更佳。大家可以根據自身情況選擇。

其次是動

怎麼運動：增強免疫力的運動其實和增肌、健身的運動有點不同，免疫力的增強比較喜歡有氧運動，而不是那種大開大合的動作。

有氧運動是什麼：跳繩、跑步、跳舞、瑜伽、散步、太極等都是有氧運動。

運動多久合適：不建議運動很長時間，建議每週五次，一次半個到一個小時最佳，每次運動到微微出汗即可。

宮頸癌能活多久？

醫生介紹，宮頸癌雖然是目前唯一可以治癒的腫瘤，但因為很多患者都是比較晚才發現，以至於治療難度大很多。一般宮頸浸潤癌的5年生存率為67%，宮頸早期癌的治癒率為90%~92%，宮頸原位癌的治癒率則可達到100%。

如何預防宮頸癌呢？

醫生建議，目前定期做HPV檢查和液基細胞學檢查(TCT)，是目前國內外專家共同推薦的預防宮頸癌有效的方法。

有性生活的女性，每年要體檢篩查一次HPV，醫生會根據具體情況判斷是否需要進行TCT檢查。

查出HPV陽性的女性，需要及時增強免疫力把HPV病毒清除，避免HPV持續感染，刺激宮頸，進一步演變成宮頸癌。

關於提高免疫力，現代營養師依據免疫系統的需求，提出一個現代營養學方子：姬松茸胡蘿蔔素口嚼片，透過為身體補充活性多糖、β胡蘿蔔素，提高機體抗氧化力，強化免疫細胞，增強吞噬病毒的能力，進而加強免疫細胞對HPV病毒的殺傷力，加快其消滅HPV病毒的速度，幫助把HPV轉陰。

除此之外，平時還要樹立健康的生活習慣，少熬夜，規律作息，堅持運動鍛鍊，保持樂觀向上的心態，懂得釋放壓力，避免情緒鬱結。

怎樣預防宮頸癌

1、要想成為一個有素質的知識女性，就要潔身自好，不要吸菸、喝酒。

2、很多女性都比較喜歡吃，尤其是一些高脂肪、高熱量的食物，對於宮頸癌患者來說，這些食物只會導致疾病加重，對患者的身體健康非常不利。

3、女性就應該要學會愛護自己，平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。

4、為了避免細菌滋生，患者應穿著透氣寬鬆的純棉內褲，因為細菌容易在潮溼溫暖的環境中生存。

5、細菌都喜歡在骯髒的環境中生存，所以為了保持無菌的生活環境，有性生活的女性應該保證床上用品的乾淨。定期使用EVA益生菌凝膠增強私處免疫力和加速hpv的轉陰。

6、定期隨診，以便醫生觀察療效。最初每月1次；連續3個月後，每3個月1次；1年後每半年1次；第3年後，每年1次。在此過程中，如出現異常情況或症狀，應及時就診，尋找原因。這也是宮頸癌的日常注意事項。