我想先問你幾個問題，你下意識回答一下：

學醫一定要去醫學院嗎？

考公務員一定要報培訓班嗎？

學廚師一定要去培訓學校（新東方）嗎？

如果你的回答，是不一定。那麼，學健身要不要去培訓學校也可以這麼回答。學習的方法有很多種，可以先自學，也可以找個師傅，邊練邊學，當然，也可以直接去學校。

自學的話，如果你沒基礎，也許會走偏，對很多概念和知識有錯誤理解，在沒有人糾正的情況下你會錯上加錯。所以，自學必須建立在你對整個知識框架有一定了解的基礎上。

找個師傅，是沒問題的。只要你找一個知識淵博且願意真心帶你的師傅，也是一個很不錯的選擇。只是，健身牽扯到的知識面比較廣，有解剖、營養、急救、康復等，你找的師傅一定要知識豐富且專業性強，而將這兩點集於一身的人，絕對是行業大咖，想要在健身房的私教裡找這麼一個師傅，比較難。

第三個就是去培訓學校。一般來講，拿證書基本得經過培訓學校，而且，在培訓學校裡，基本上每一個老師都負責不同的科目，他們的工作就是將知識更好地傳授給學員。他們就是靠做這件事情養家餬口的，所以，多數老師都會不遺餘力地教授知識。培訓學校也需要你仔細甄別，否則，浪費金錢倒是其次，關鍵是浪費了你的時間，甚至一些錯誤理念會傷害你的身體。

總之：練得好不一定代表教得好。如果你還想拿證，不如找一家比較好的培訓學校，拿證和學專業知識一站式解決。

提供出色的服務與專業的教學是一個教練能否成功的關鍵，所以，轉行做健身教練，一定要選擇適合自己的培訓。

如果有國際認證的證書，會員會對你的專業更加認可。

ACE：[美國運動委員會]成立於1985年，是世界上最大的非營利性健身認證機構，至今培訓全球超過五萬名國際認證專業人士。學員遍及全球多個國家地區。

ACE教材內容與理論技術由[美國國家認證委員會]（National Commission for CertifyingAgencies, NCCA）認可，而被NCCA認可的認證機構在美國不到10家，ACE就是其中之一，值得信賴。

以ACE認證培訓為例，課程主要為私人教練，健身教練，運動愛好者所設計，課程學習中涵蓋解剖學、生理學、能量系統學、營養學、心理學以及技能實操環節。

比如基礎的解剖和營養學，幫助私人教練站在科學的角度理解人體；

動、靜態生理評估：針對客戶健康狀況及運動能力的系統評估方式，讓訓練計劃更具安全性、合理性、針對性和個性化；

特殊人群訓練：如何給患有各種疾病或身體功能有缺陷的會員制定訓練方案；

常見肌肉骨骼傷害及對運動的啟示：掌握常見的組織損傷、運動傷害的處理準則

選擇專業的健身教練培訓學校的話，最重要的是看能否學習到專業的知識和全面的職業技能，因為私人健身教練是一門純技術活，收入也是和自己所學的知識成正比的，學習到專業的健身技能，考取到認可度好的證書，對自身價值的提升也非常有益的 。