我覺得業餘時間還是挺多的，可以用大部分的時間來學習，小部分時間還是要用來滿足個人健康興趣愛好，這樣才能勞逸結合，保持自身良好的體魄和快樂的心態！

首先這件事情是好的，如果是在工作業餘時間學習的話，一定要注意不要影響到本職工作的展開。

我個人是強烈建議把業餘時間抽出一部分時間用於學習，因為現在變化太快，如果不學習新的知識或掌握新的技能，我們可能會在下一個10年、或20年就面臨失業。

在意識在這個問題後，我開始了業餘時間的學習，發現對於時間的掌握不是很好，所以精力很累，透過一段時間的調整和實踐我找到了一個適合自己的方法。

首先要對自己的空閒時間瞭如指掌，可以在電腦或本子上寫出自己的空閒時間，就像我自己的空閒時間是在早上起床後一個小時、中午午休時間一個小時、晚上回家收拾完後有兩個小時的時間。

在找到空閒時間後，我們要對自己的空閒時間做一個規劃，比如講起床後的一個小時是選擇讀書還是聽課，中午午休是什麼安排等。

一般我在早上起床後會選擇看書，每個人的習慣不一樣，所以可以自己來規劃。中午午休我有一個小時的時間，我會把其中的半個小時用於休息，半個小時用於看電子書。因為手機比較便攜，我在手機上看的基本是實用類的書籍。如果大腦疲憊，可以選擇看些輕鬆類的書籍，比如小說。晚上的大塊時間我會用來寫東西、或者從事一些腦力消耗大的學習內容。

在我們所有的空閒時間都拿來學習，是很不現實的。因為長時間工作和學習，大腦頻繁使用，這樣長期下去精力會嚴重消耗，如果出現不想學習的心理，我們可能會在幾個月、甚至1年後才會認真的拿起書本。

所以我們在空閒時間的安排可以有：小娛樂、淺學習狀態、深度學習狀態。

找到自己大塊的時間用來做深度學習，在深度學習時一定要遮蔽周圍的打擾，讓自己安心的學習，這樣才會達到很好的學習狀態。