很簡單，那就是用deodorant，中文翻譯叫做香體露，有噴霧和滾珠兩種。

既然造成狐臭的原因是1出汗、2細菌，那麼香體露抑制狐臭的機理就從這兩方面入手，香體露中常見成分和作用如下：

1) 鋁鹽，作用是止汗劑（anti-perspirant）。鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡時，肥皂液是鹼性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至於堵出痱子來。所以止汗露每次洗完澡後要重塗。

2) 酒精：作用是殺菌。

3) 硫酸銨鋁：持續抑制細菌生長。

4) 香精：作用就是掩蓋氣味。

不同品牌的香體露的成分可能不同，有的只有香精，有的只有殺菌劑沒有止汗劑，有的只是單純止汗劑，這是因為不同人的狐臭程度不同，面板敏感度也不同，要根據自己體質來選擇。

另外，剃腋毛也可以減少細菌繁殖，只是作用有限。當然，大汗腺分泌也受體內激素影響，所以飲食、情緒、青春期，姨媽期等也能影響狐臭，但是有了簡單有效的香體露，那些難以控制的飲食方法之類就沒必要提了吧。

總之，每天洗一次澡，並噴上香體露，再重的狐臭，一天內是絕對聞不到的。千萬別迷信民間秘方，什麼純中藥，那都是無效的；更別做切除手術，戕害自己身體。要知道，這世界上除我們華人外，有狐臭的是大多數。

天氣炎熱，腋窩下出汗較多有異味，怎麼辦？

如果腋窩下面板沒有破損啥的，還是考慮狐臭，為了更好地理解去除狐臭的方法，我們先了解一下狐臭的產生原因，即由於腋窩的汗腺分泌汗液，在相關細菌的分解下產生不飽和脂肪酸而發出異味，根據這個可以分析出以下幾個解決狐臭的辦法，如下：

1.勤洗澡：汗液的積累容易產生一些物質，勤洗澡可以減少這些廢物的堆積，因而失去了產生狐臭的原料；經常洗澡也可以減少腋窩的相關細菌，從而減少不飽和脂肪酸的產生；

2.腋窩噴香水：香水可以掩蓋異味，非洲的老外自身味道就很重，所以他們也噴香水；

3.減少辛辣刺激食物的攝入：調查表明，這類食物增加腋窩異味的機率，減少這類食物的攝入，可降低狐臭發生的機會；

4.不熬夜：熬夜可引起內分泌紊亂，增加狐臭發生的機率；

5.手術或者鐳射治療：手術或者鐳射直接破壞汗腺，減少汗液的分泌，可以徹底治癒狐臭，但是因為是有創傷，所以需要謹慎；另外，如果是輕度狐臭，可以注意以上4點即可解決狐臭，如果是中重度狐臭，則手術練好。

以上是筆者關於狐臭的解決辦法，如果覺得還可以，就賞個讚唄 ……

那麼，這就要多方面注意點，具體可以：

首先，自然是防止出汗最好。那就需要避免劇烈運動，少流汗；穿輕薄、吸汗、寬鬆的衣服。

一方面可以使用一些產品，去除異味，比如走汗珠之類的，遮住一些；也可以剔除腋毛。可以使排出的汗液儘早幹掉。不讓汗味留在衣服上。再就是勤換洗了。