人活著應該有希望的，煩惱也是有根本原因的，找到他，解決就OK了！

假如一個基層工作者，每天都在抱怨工作量大和工資低，有時候還各種抱怨同事和家人。我們都不願意很這樣的人在一起，他們的根本原因在哪裡呢，以下幾點：

①抱怨工作是因為你不學習，怎麼提升自己的能力呢，如果有能力可以謀求更好的平臺

②抱怨別人也是對自己的不認可，這是在前面說到提升自己後自然會有所改變，根本原因是幸福感不強沒有安全感，是因為要提升創造財富和給別人安全感的能力。

所以很多煩惱都是自己不夠強大，不夠獨立，不夠自信，不夠勤奮。最重要的是要有希望，建議去看看《肖申克的救贖》。

煩惱每個人都有，因為人來到這個世界上就是來受罪的。所謂家家有本難唸的經就是這個意思，有的人確實是因為遇到事情了所以煩惱，而有的人是自尋煩惱。這裡有主動和被動的區分，最終能讓自己不要煩惱的我總結為三種辦法。

1，找到煩惱的根源，拿出解決方案，把問題解決了就好了。

2，有的事情確實是一時半會解決不了的，一定要積極面對，心態最重要，時間可以解決一切問題。

3，可能是你多想了，有時候難得糊塗下事情就過去了，別太較真了。

要知道你恨命運不公時，有些人連活著都是奢望

首先找出煩惱的原因，是家庭因素、感情因素或者是工作生活中的不盡如意，然後在想辦法去緩解或是解決現有的煩惱記得從今有句話是這樣說的：生活就是不斷解決新問題的一個過程，也可以把這個新問題理解為煩惱。那麼有人會比較享受這個過程，來個問題然後透過自己的努力想方設法去解決，而卻比較享受這個解決問題的這個過程。

有人會認為這不斷出現的新問題是上天對自己的不公平，心裡認為這些麻煩為什麼會發生在我身上而不是別人，那麼這個事後心態很重要，是在困難面前昂首挺胸還是畏畏縮縮。這將決定一個人在面對生活面對社會的格局。如何是無論怎麼都不可解決的問題，那大可以以放鬆的心態去面對，（要知道你恨命運不公時，有些人連活著都是奢望。你一個大活人難道還要尋死尋活？）人都有一死，世上短短几十年走一回，每個人都是不同的路。

每天都活在無盡的煩惱中的人，真的活的太悲哀了。一生說長也不長，說短也不短，應該讓自己不說經濟富足，至少精神上富足愉悅。想讓自己快樂起來，首先你得知足，如果貪心重，肯定會因為各種得不到而煩惱。其次，放慢自己腳步，去享受片刻的寧靜，多看一些放鬆心態的書籍。

人生活在這個紛繁複雜的社會里，有煩惱是很正常的，有時是因為工作不順利，有時是因為家庭鎖事，或者是感情問題等等。一般有了煩惱我們都應該積極面對，想辦法去解決。但如果一個人每天都活在無盡的煩惱中的話，就得找找原因了。

1、自閉型煩惱。這種人一般缺少與外界交流或不相信人。這種人只要多與人交流，多參加一些有益的社交活動，找到三五個正能量的朋友，大都可走出煩惱。

2、自尋煩惱。這種人一般心底狹隘，看不得別人好。這種人要轉變觀念，要多學習，接受新的事物。

總之，要有一顆堅強的內心，要想盡辦法擺脫煩惱。

你不妨這樣想，我來到這個世界到底是為了什麼！我的生活又是為了什麼，我奮鬥又是為了什麼，我想要的又是什麼，為什麼現在有這麼多煩惱？如果沒有各種煩惱，那麼怎樣才能體現出生活中的那些有趣的事是有趣的，現在我們做一個假設，如果說我們沒有煩惱全是趣味，那麼到了某一天你是否又會想到為什麼生活會沒有煩惱！然後你又有同樣的煩惱了，你不必去逃避，用正確的方法面對生活中的煩惱

今天早晨上班路上，看了一篇文章，是蘇東坡的《超然臺計》。

文章的第二段寫道：“夫所為求褔而辭禍者，以褔可喜而禍可悲也。人之所欲無窮，而物之可以足吾欲者有盡，美惡之辨戰乎中，而去取之擇交乎前。則可樂者常少，而可悲者常多。是謂求禍而辭褔。夫求禍而辭褔，豈人之情也哉？物有以蓋之矣。彼遊於物之內，而不遊於物之外。物非有大小也，自其內而觀之，未有不高且大者也。彼挾其高大以臨我，則我常眩亂反覆，如隙中之觀鬥，又焉知勝負之所在。是以美惡橫生，而憂樂出焉，可不大哀乎！”

這段文字，指出人憂樂的根源在於內心美醜的劃分。換句話說，就是一個人的精神困窘，就會產生煩惱。道理很簡單：精神困窘，會迷失自我；迷失自我，就是不知道自己所求所得；然後，慾望不能滿足，還不知道為什麼，自然就煩惱了！

俗話說“世上本無事，庸人自擾之”，佛家言“煩惱即菩提”。其實，人活世上每個人的機遇都是相似的。誰都得吃飯睡覺，誰都會碰上各種順心或不順心的事情。但有的人活得津津有味，有的人卻百無聊賴，這就是心境的不同。

放開心扉，擁抱一切，眼前就不再是苟且。正如蘇軾說的：凡物皆有可觀。苟有可觀，皆有可樂。我看青山多嫵媚，料青山見我應如是，情與貌，略相似。那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人。

不必煩惱什麼。世間的事情就是那樣，沒有過不去的坎兒。遇到什麼事情，改怎麼做就去怎麼做。一切都會向好的。超然一點，不要過分計較什麼。開放自己的精神，與人交往，與社會交往，與天地交往，去感受幸福。正如普希金的詩歌：

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂鬱的日子裡須要鎮靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨！

心兒永遠嚮往著未來；

現在卻常是憂鬱。

一切都是瞬息，一切都將會過去；

而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

我也有一段這樣的日子。但後來看過一些大師開示，一些書籍上的開解，慢慢的就好了。

煩惱天天有，不撿自然無。煩惱都是自己眼中只看小雞不好的一面，應該多看積極好的一面，多看別人的閃光點，而不是缺點，凡事想開點，別鑽牛角尖。

最後送大家一句話：日落西山，愁也一天，樂也一天，要是不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦！