個人覺得高中孩子本身壓力就大，孩子的表現肯定是遇到困難和問題，家長應該多關心孩子，自己先放鬆，不要給孩子太大壓力，體諒孩子，從孩子的角度看問題，詢問孩子的情況 幫助孩子一步步走過現在的狀態。

人生難免不如意，從來都沒有出現過厭學和抑鬱情緒的人估計少之又少。誰還沒個不想學習的時候呢？但是，抑鬱這詞一出現就讓人較為敏感了。厭學還有點小抑鬱，有可能是受到外界因素影響而喪失了學習的興趣，但又不得不上學，時間長了就有了小抑鬱，這種情況相對來說比較好解決；又或是什麼原因引起了抑鬱，導致對什麼都打不起興趣來，厭學只是抑鬱情緒的其中一個表現，這種情況可能相對來說複雜一點。

如果是第一種情況，應該留意觀察一下孩子在學習上是否存在什麼難以克服的困難，家長、老師或是孩子自己對學習成果的期望是否超過了孩子目前所能達到的學習能力，孩子是否對其他的事情產生了更多的興趣，在做其他的事情時比學習時得到了更多成就感。找到厭學的原因，對症下藥，解決了厭學的問題自然就不抑鬱了。如果是不擅長學習而感到自卑，是否能有方法幫助其提升，同時降低期望值，讓他重拾自信。如果是覺得學習沒有意義，那麼就得與孩子探討學習的價值，分析他的興趣所在，展望一下未來的發展，重新找回學習的興趣。當然，如果家長足夠開明，或許孩子在其他方面的技能足夠優秀，可以不要求學習好，畢竟著重培養他的興趣點也是行行都可以出狀元的嘛。最重要的是讓孩子有正確的人生觀價值觀，能有在社會立足的資本。

如果是第二種情況，就得先搞清楚抑鬱的原因。據瞭解，遺傳、生理因素或者是心理因素都有可能導致抑鬱症的出現。生理因素可能是神經方面的或者激素方面的。孩子在生長髮育階段，性激素的分泌會發生較大變化，可能導致內心較為敏感脆弱。我不是學醫的，不敢妄言，您可以向專業醫生進行諮詢。如果是心理因素，那麼跟第一種情況一樣要先找原因。孩子與家人、老師、同學的相處情況如何，是否缺乏溝通，孩子是否有情緒得不到宣洩，是否受到外界負面事件的影響。個人認為，人們會產生抑鬱的情緒，往往是因為現實與期望不符而又沒有能力改變，從而在心理上降低了自己存在的價值。

無論是哪種情況，家長對孩子的關注和與孩子的溝通很重要，過度的關注和忽視都會讓孩子拒絕溝通。孩子的心理舒適區間，是在孩子成長過程中長期摸索才能找到的。做父母真心不易，也應該讓孩子知道自己的苦惱，取的孩子的理解，給孩子樹立好的榜樣，大家一起積極面對一切。

如果這個問題是高中生自己提問，既然自己來問了，說明已經意識到自己的問題並想做出改變，那麼想想自己哪裡不如意，找一個合適的時間跟父母好友嘗試溝通，開啟心結。沒有誰是一帆風順，可能你覺得沒有人理解你，那你是否能嘗試去理解別人呢？如果你意識到了其他人沒意識的問題，那麼你更應該去跟其他人溝通嘗試讓其他人理解你。即使別人不能理解你，也沒什麼大不了的，畢竟每個人有自己的思維模式和理解世界的方式。