一、組拍原則

首先根據打法、技術能力和經濟條件選擇底板，在根據底板選擇套膠，然後在粘結在一起成拍。

二、底板分類和套膠選擇

在底板中根據打法型別分為：近臺快攻、快弧、弧快和削球等四類底板，根據加碳與否，底板又衍生出純木和加碳等底板。可以說，有什麼樣的經濟條件就可以選擇到什麼樣的底板和套膠。相對來講，友誼、銀河、拍里奧的底板屬於價效比較高的大眾用板，價位較低；達克、阿迪、蝴蝶等則價位較高。729套膠的價格價格較低，而紅雙喜套膠的價格就高一些。

三、初學者建議以及配置

建議使用銀河系列底板，物美價廉，這種底板手感清晰，擊球有力，很適合培養手感，有利於掌握新技術。套膠建議使用729套膠，價格不高，很實惠，價效比很不錯。

建議以下幾種配置：

1.入門級配置，可以學習，掌握，鞏固乒乓球技術。其配置為，銀河n10底板 +729普及二面。雖然便宜，但價效比較高，適合新手使用。

2.快胡配置。銀河n4底板+729-2+729普及。

3.較高一級的配置。配置為，銀河u1+ 729儲能套膠+cj8000，適合有一定基礎的業餘選手使用。

4、較高一級的配置。銀河U2+狂三39度+CJ8000。

一、挑選拍柄。乒乓球拍分為橫拍和直拍兩種，根據自身握拍方式進行挑選。 橫排代表運動員如王勵勤、張繼科、丁寧等，直板代表運動員馬琳、王皓、許昕。 二、挑選底板。常見的底板有五層純木、七層純木、加碳底板等， 建議初學者練習控球時最好選擇五層純木底板，價格合適，待技術提升後再選擇中高階底板。 三、膠皮和海綿的選擇。初學者推薦使用反膠，因為正膠和長膠使用時對球手的球感和手感要求很高， 業餘愛好者可以從反膠開始練習，待球感和手感提升後再選擇正膠或長膠的怪異打法也不遲， 另外海綿選略軟一些的，可以保持良好的控球能力。 四、做好保養：日常生活中要愛惜球拍，避免損壞。每次打完球后，及時清潔膠皮上的灰塵，保持膠皮的 粘性和彈性；為了防止磕底板，可以給底板兩邊貼上板邊，延長底板的使用壽命。

如果你採購拍子，要求專業性，建議你認牌子了。世界最大的乒乓器材產商——斯蒂卡（stiga），蝴蝶（butterfly）是必須要認識的。然後我分底板和膠皮來說。

首先說底板:斯蒂卡公司較為經典的有紅黑碳王，oc系列，cl系列……蝴蝶有波爾（timo boll）系列，科貝爾，蝴蝶王（viscaria）以及這兩年流行的張繼科系列……以上推薦主要針對橫拍。

對於直拍，亞薩卡（yasaka）公司的直拍口碑最好，其中以馬琳系列最有名:馬琳碳，馬琳軟碳，yeo,yes……此外蝴蝶有大名鼎鼎的直拍蝴蝶王（taksim）。

至於膠皮，我首推中國產貨，便宜好用是王道！進口套膠（業內通稱“外套”），但太燒錢！中國產龍頭還是紅雙喜，狂飆3膠皮是乒乓器材營銷史上的神話！另外一個就是天津729公司，他們生產的膠皮便宜質量也好，堪稱業界良心。