寶寶斷奶後是寶寶生長髮育快速時期，營養一定要充足。斷奶後的寶寶由於還小，腸胃功能還未發育成熟，給寶寶新增輔食時一定要慢慢來，讓寶寶一點一點的去適應。

寶寶的飲食要多樣化，由於斷奶後的寶消化能力都比較弱，要給寶寶吃一些易消化營養豐富的食物如：穀類食物，可給寶寶提供碳水化合物和B族維生素。富含維生素c和礦物質的水果蔬菜如：蘋果，桃，香蕉，胡蘿蔔，白薯，南瓜等容易消化又不易產生過敏反應，（玉米，幹豆類不易消化還容易產生過敏不要給寶寶吃）。寶寶生長髮育還需要豐富的蛋白質，富含蛋白質的食物有魚類，禽類等。牛奶也是寶寶斷奶後首選食物，牛奶不僅易消化還有豐富的營養，能給寶寶提供身體所需的各種營養素。

溫馨提示：

斷奶後的寶寶咀嚼能力弱，主食給寶寶吃些軟爛食物如：麵條，米粥，肉末，菜泥，蛋羹等，不要給寶寶吃麻辣食物，以防引起腸胃不適。

祝所有的寶寶們都能健康茁壯成長！

我們客家人過去把乳水不足養大的小孩，(過去是沒有奶粉來代替‘的，`所以奶水不足也只好由著它)因長得瘦弱，好像奶水不足的小貓一樣，便把這種奶水不足的小孩叫做"渴乳貓"。這個恰當的比喻充分說明了奶水對小孩的重要性，說明用母乳喂小孩的重要意義。一般而言，小孩週歲左右就可以斷奶，當然，有的斷得早，有的斷得遲。不是完全一樣的。斷奶的孩子好

像離開苗床的瓜秧一樣。瓜秧離開了苗床，移植到另一個地方，瓜農是非常細心管理，照料，才使瓜秧茁壯生長。小孩斷了奶水後就好像離床的瓜秧一樣，老人要悉心照料。首先是不能斷水，由先前喝香甜的乳汁突然轉向喝白開水，肯定不習慣，或者不喜歡喝，這時，做媽媽的就耍在開水裡加少許白糖或者葡萄糖，使水中有甜味。小孩肯定會接受了。千萬耍記住，不能缺少水份，主食，或稠粥，或爛飯，三攴一定要按時定量喂好孩子。三攴粥飯只要能吃飽，小孩的身體一般都會長得好的。俗話說:得谷者昌。

所以，最好不要去吃零食。我們客家人有句俗話叫"粥飯是最好的營養"。至於營養問題也不可忽視，平時可買一點瘦肉，豬肝煲粥給孩子吃。或者買點血骨‘(那種沒有油的血骨)燉水給小孩吃，或用蛋黃煮粥，但次數不能大常，每週一二次已足夠了。斷奶後，小孩正是生長迅速的階段，所以離不開鈣和鋅，多吃一些含鈣含鋅和鐵的食物。總之，斷奶後的照料是非常重要的。家長要重視。最後祝所有斷奶後的小孩都長得乖乖的，胖胖的，結結實實的。像雨後春筍一樣地茁壯成長！

不管寶寶之前是吃母乳還是奶粉，斷奶後只吃飯跟水是會肯定瘦一些的，因為乳的營養價值比一般的飯菜營養要高跟全面。而斷奶後寶寶只吃飯菜跟喝水是沒有辦法滿足其日漸成長的營養需求，可以做營養餐給寶寶吃，這樣寶寶就不會出現營養不足的情況了，當然了，寶寶身體小，消化系統發育還不完善的，建議採取少量多次的給寶寶吃營養餐，記住，胖子不是一天養成的，而寶寶也不是一天就長大的，很多事需要過程。

只有寶寶攝入的營養足夠，而且消化好，排洩好，那寶寶的身體就會健健康康的。

我是育兒達人果果， vk25837 有什麼不懂的育兒問題可以向我諮詢。