一是選擇正規的醫療機構，不能貪圖便宜，要考慮到消毒安全問題，避免乙肝等病毒感染。二是體內有系統性疾病的，比如高血壓、糖尿病、血液病等，洗前要做血液常規檢查，控制在合格的範圍內才能洗牙，因為這些症狀都容易受感染。

1、先用氯己定的漱口水漱口，沖洗一遍口腔，利用水槍超聲波震碎牙結石，清洗掉牙齒表面的牙菌斑堆積，從牙縫到牙齦邊緣，有牙結石的可能會出血。

2.牙結石過大的話還得先區域性麻醉，然後清洗牙齒外內側，有色素附著還得新增特製鹽清潔，尤其是煙漬等，再用磨光糊劑拋光，跟刷牙差不多，最後沖洗上藥就可以了。

1、記住半小時內不能漱口，也不要吃東西。至於洗後疼不疼，這種得看你牙結石多不多，如果萎縮很嚴重，說明牙齦有損傷，除了牙齦有炎症會疼外，根部暴露也會痠痛。

2、可以用抗過敏牙膏一段時間恢復，一旦牙結石過多，最好在洗牙前區域性麻醉，不然洗的過程痛感明顯。另外牙縫變大，或牙齒鬆動，都是牙結石導致的，並不是洗牙。

洗牙其實就是預防牙周疾病，因為沒有控制致病菌，牙齦繼續退縮，牙齒會更加鬆動。

洗牙可以有效的去除口腔內的牙結石、牙菌斑、色漬以及軟垢，還原牙齒本來的顏色，但是並不是將牙齒美白。

如果是抱著將牙齒變白的心態去洗牙的，那可能要讓你失望了，除非是色素沉著過多的患者，不然顏色上不會有很大的差別的。

在洗牙後還需要注意，有些醫院洗牙後會給你的牙周上藥（還要看患者牙周情況），如果上藥了，要保持藥能有時間發揮作用，所以洗完牙後的半個小時內不能進食、喝水、漱口哦！有些人初次洗牙，洗去了大量的牙結石。由於牙結石附著在牙齒上，有一定隔絕刺激的作用，有些人會感到敏感、不適應，這些情況會漸漸好轉，如果牙根暴露過多，也可用脫敏牙膏。

在洗牙後1-2周牙齦出血和紅腫的情況會有明顯的好轉，洗牙還是要堅持，最好半年洗一次。