當一個人面對不斷出現的挫折和打擊時，許多人都會經歷人生的這個階段。愛恨交加、自卑自大、雙重分裂的狀態。興奮起來豪情萬丈、雄心勃勃要幹一番大事業，抑鬱時自卑絕望、自殘自虐覺的一輩子全完了。

遇上自己喜歡的女孩，人格出現了分裂，既想衝上去一訴衷腸、握手言歡。又覺得那個女孩一定會瞧不起自己，自己那麼差勁，一定會害了那個女孩，最終在矛盾猶豫中以膽怯收場，選擇遠離。

遇到喜歡自己的，覺得這輩子完了，怎麼會和這種女孩過輩子呢？兩人沒有心的碰撞、共鳴、感動，沒有那種痛至骨髓的牽掛、思念和依戀，那能叫愛嗎？既然沒有愛，又何必在一起互相傷害呢？還是選擇刻意疏遠。

這個階段對自我缺少正確的認知，整天活在虛幻與現實的邊緣，活在自我虛擬與生活片斷之中。還是要勇敢的走出虛擬的自我，走出這段心靈低谷和陰影，愛自己所愛的女孩，勇敢的表達出來，謝絕好女孩對自己的關心，你會收穫不一樣的人生和天空。

走出自我設定，走向大世界！

丟棄小我，成就健康快樂的自我！

無意間看到這個題目，瞬間擊中了我，或許現在的自己就是這樣的狀態吧。

我覺得樓上的分析很準確，這應該是一種多重性格，在受過重大打擊的情況下，人的本能會被激發出來，我自己是這麼認為的，這是自我保護的一種意識，就好比我上一段戀情談了七年的異地戀，分開有個5年了吧，一直選擇單著。

之中不是說沒有遇到自己動心的，但還是膽怯了，我只是不知道該怎麼去再去經營一段戀情，並不是我冷血，也有主動靠近我的女孩子，和題目說的情況一樣，一直保持著不冷不淡的態度，慢慢的那個女孩子也就走了，我心裡想的是我害怕傷害到別人，也害怕自己再受到傷害，一直沒從上一段戀情走出來，覺得自己是不完整的，又怎麼配再去愛別人呢？我一直是這麼想的吧，碰到自己喜歡的又不知道開口說什麼。

這些年裡夜夜失眠，我明顯感覺自己的精神狀態是越來越差了吧，我都懷疑自己患有抑鬱症，患得患失精神力也不能夠長久集中，每天昏昏噩噩的，這些年也很少交朋友，除了一些同事外，可以說都是一個人過的。

我明白這些，就表示我已經意識到我自己問題的嚴重性，我知道這樣下午我肯定會出大問題，我開始去健身房健身，收拾自己的房間，開始看菜譜給自己做早餐，雖然是近期才開始的，但近來我感覺很好，家裡放了些酒，睡前我會喝一杯，不多，但喝暈就好，我調整了自己的生物鐘，這是一個很漫長的一個過程，以前你是九點起，你不可能一下子就要求自己以後都要6點起，你得慢慢推移。直到你早起是愉悅。哦對了我還開始養花，養多肉，就在房間裡，後來花死了，我就開始種蔬菜了，其實這樣挺好的，有時做早餐會用到，挺好的我是這麼覺得的。還有就是我開始記日記了，這是我自救的一段過程，希望對你有所幫助。

因為我覺得我只是心理生病了，自己的心理，自救是最好的辦法。我相信我努力的活著，一切都會慢慢好起來的，要愛別人，先愛自己不是嗎？

願我們都別放棄自己，生活沒有想的那麼好也沒有我們想的那麼糟。