導讀：生活中我們在超市經常看到很多牛奶品牌，牛奶大致可以分為以下幾種如：純牛奶、鮮牛奶、酸奶、全脂牛奶、脫脂牛奶等多種型別，不同的牛奶對人體的作用不同，因此大家在食用牛奶時，要注意看自己適宜食用哪種牛奶，只有找到適宜自己的牛奶，才能保障身體的健康，那麼，4歲寶寶喝什麼牛奶好呢？

寶寶可以喝一些牛奶或兒童牛奶（不新增防腐劑），純牛奶是採用超高溫滅菌法，能將有害菌全部殺滅，保質期延長至6個-12個月，無須冷藏。但營養物質會受很大損失。牛奶中含有磷，對促進幼兒大腦發育有著很重要的作用，牛奶中還含有維生素B2，有助於視力的提高，牛奶中的鈣可增強骨骼牙齒強度，促進青少年智力發展，牛奶中含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排洩，牛奶中含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使面板保持光滑，牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞，鋅能促進傷口更快的癒合，酸奶可增強免疫體系功能，阻止腫瘤細胞增長，防止動脈硬化，酸奶中含有大量的乳酸和有益於人體健康的活性乳酸菌，有利於人體消化吸收，啟用胃蛋白酶，增強消化機能，提高人體對礦物質元素鈣、磷、鐵的吸收率。

我覺得要根據寶寶的情況來。如果身高，體重，微量元素等各個方面都沒問題的，也就是說是個健康的寶寶，喝什麼牛奶沒關係，不喝也可以。主要是要寶寶，吃五穀雜糧，吃菜，不挑食，適當的隨著年齡，做運動，比吃什麼牛奶，強。

喝牛奶，你們不覺得減少飯量嗎？喝牛奶，會讓寶寶更挑食嗎？

現在的寶寶零食多，牛奶多，但是身體呢？有以前爺爺奶奶，爸媽那輩身體好嗎？牛奶多。零食多。只會讓孩子更挑食，父母只要每天給孩子合理搭配飲食，寶寶不會怎麼缺營養的。

牛奶是人體需要的重要營養豐富食物，主要含蛋白質和鈣質，都是寶寶生長需要的重要營養來源，一般奶製品吃得多的人會長的更高，體質更好。有一項研究發現，上世紀一般日本人個體很矮，而新一代的平均個體比老一代高出10公分，其主要原因，發現新一代人攝入奶製品比較多。過去，我們常常以喝豆漿為主，很少喝牛奶，豆漿的鈣質和其他營養不如牛奶高。因此，研究也發現，一般亞洲人得骨質疏鬆症的機率比西方國家的人要高得多。原因很明顯，西方人多食奶製品。

美國威斯康星大學教授曾發明了強化D牛奶，曾在美國轟動市場，D強化牛奶確實對青少年健康成長有很大幫助。維生素D可以促進人體對牛奶中鈣的吸收，還有益於身體其他機體健康。因此，四歲孩子如果能買到這樣的牛奶自然是最理想的了，至於低脂和全脂的選擇取決於孩子的需要，一般孩子全脂純牛奶就可以，除非胖墩孩子可以用低脂純牛奶。

給孩子買牛奶要讀標籤，有些牛奶虛名物不實，混雜許多其他成分，如糖或其他人工物質，因此純牛奶比較好。

此外，再補充一句，許多國家包括中國對奶牛沒有禁止使用激素，轉基因，抗生素的規定。因此，牛奶中很可能含有這些成分，對孩子身體發育極其不利，除非表明有機產品。選擇需要十分小心。目前，這些激素在歐洲，挪威，瑞士，紐西蘭，日本，加拿大等國家已被禁止使用。USDA 認證有機奶牛也不準使用激素等。因此，除非是激素禁止國家生產的牛奶可以放心這個問題，否則建議一定要喝有機牛奶。