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  • 1 # 手機使用者7025203835

    花生米,每天空腹都吃幾個,或者胃不舒服的時候就吃幾個,一定是細嚼慢嚥。,生吃也行,煮粥醉好,不建議煎炒烹炸。

  • 2 # 食之有曰

    以下是一位胃熱患者多年以來總結出來的,方便而且好吃的小方子,最重要可以清胃熱,希望對胃熱的朋友有幫助。

    1、沙參

    沙參具有養胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、乾嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病。的人群食用。久病後伴有口乾、消瘦、舌紅、少苔、大便乾結等症狀的人群,可以配合石斛、麥冬一起煲水或者煲湯飲用。

    2、黃連茶

    黃連清胃熱、瀉胃火的功效很強,對治療胃熱性口臭尤為合適。每日取黃連5克,用開水(約100毫升)浸泡,加白糖20克攪勻,以抵消黃連的苦味,分兩次喝下,早晚各一次。如果不喜歡加糖,或糖尿病患者出於病情考慮不能加糖的話,也可以在每天泡茶時放入黃連5克一同飲用。

    3、白蘿蔔

    白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果,且白蘿蔔性涼,治胃熱十分對症。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。

    4、橄欖

    橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

    5、豆腐

    豆腐生食,味甘、性涼,能清胃熱、生津液、消痰下氣。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐屬於寒性食物,對於有胃寒、腹脹、脾虛虛弱者都是不能多吃的。

    6、春筍

    中醫認為,春筍味甘,性寒,具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。還能清胃熱、肺熱,安神,可改善支氣管炎痰多之症,在食療食養中被廣泛應用。咳嗽多痰、胸膈不利,常吃涼拌筍有益;春筍煮粥,可治胃腸有熱、小便不利、大便不暢,還對久瀉形成的脫肛有很好的療效。

    此外,鮮蘿蔔汁、茅根水、薏米水,對胃熱都有不錯的效果。

  • 3 # 可愛的胖頭魚啊

    1,多吃小米粥,小米是養胃的,多吃清淡的。比如麵條,喝牛仔。

    2,吃點香蕉,我記得初中時候有一位同學是胃炎,他每天都會帶一根香蕉上學,香蕉裡含有能預防胃潰瘍的化學物質,能緩解胃酸對胃粘膜的刺激。

    3,適當吃點堅果,比如花生,核桃,開心果,等,對胃部也有好處。

  • 4 # 藍千里

    你好,燒心是消化系統最常見的症狀的之一,對於多數人來說,最常見的原因是由於進食過快或過多!也有可能是由於食物引起的胃酸分泌過多。

    平時要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

    可以少食多餐,早上可以吃點粥,中午飯不宜硬,菜清淡一些,晚上不要吃的太飽。

  • 5 # 竅門老徐

    吃一些發酵麵食,粗糧類可以,鹹菜可以吃點,做菜可以適當多一點食鹽,多吃青菜,含鹼性類食品可以多吃一些。乾果類生花生,生核桃,生芝麻,生瓜子等。蘇打水,適量喝點蘇打。適量喝點啤酒還可以。

    不應該吃或者少吃的品類,做什麼菜儘量不放醋,辣椒,油大盡量少吃,不要喝過太多水,咖啡,肉類也儘量少吃,不可以喝白酒,

    吃完飯儘量不要睡覺,躺臥,哈腰的工作。

  • 6 # 手機使用者7025203835

    花生米,每天空腹都吃幾個,或者胃不舒服的時候就吃幾個,一定是細嚼慢嚥。,生吃也行,煮粥醉好,不建議煎炒烹炸。

  • 7 # 食之有曰

    以下是一位胃熱患者多年以來總結出來的,方便而且好吃的小方子,最重要可以清胃熱,希望對胃熱的朋友有幫助。

    1、沙參

    沙參具有養胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、乾嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病。的人群食用。久病後伴有口乾、消瘦、舌紅、少苔、大便乾結等症狀的人群,可以配合石斛、麥冬一起煲水或者煲湯飲用。

    2、黃連茶

    黃連清胃熱、瀉胃火的功效很強,對治療胃熱性口臭尤為合適。每日取黃連5克,用開水(約100毫升)浸泡,加白糖20克攪勻,以抵消黃連的苦味,分兩次喝下,早晚各一次。如果不喜歡加糖,或糖尿病患者出於病情考慮不能加糖的話,也可以在每天泡茶時放入黃連5克一同飲用。

    3、白蘿蔔

    白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果,且白蘿蔔性涼,治胃熱十分對症。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。

    4、橄欖

    橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

    5、豆腐

    豆腐生食,味甘、性涼,能清胃熱、生津液、消痰下氣。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐屬於寒性食物,對於有胃寒、腹脹、脾虛虛弱者都是不能多吃的。

    6、春筍

    中醫認為,春筍味甘,性寒,具有利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹等功效。還能清胃熱、肺熱,安神,可改善支氣管炎痰多之症,在食療食養中被廣泛應用。咳嗽多痰、胸膈不利,常吃涼拌筍有益;春筍煮粥,可治胃腸有熱、小便不利、大便不暢,還對久瀉形成的脫肛有很好的療效。

    此外,鮮蘿蔔汁、茅根水、薏米水,對胃熱都有不錯的效果。

  • 8 # 可愛的胖頭魚啊

    1,多吃小米粥,小米是養胃的,多吃清淡的。比如麵條,喝牛仔。

    2,吃點香蕉,我記得初中時候有一位同學是胃炎,他每天都會帶一根香蕉上學,香蕉裡含有能預防胃潰瘍的化學物質,能緩解胃酸對胃粘膜的刺激。

    3,適當吃點堅果,比如花生,核桃,開心果,等,對胃部也有好處。

  • 9 # 藍千里

    你好,燒心是消化系統最常見的症狀的之一,對於多數人來說,最常見的原因是由於進食過快或過多!也有可能是由於食物引起的胃酸分泌過多。

    平時要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

    可以少食多餐,早上可以吃點粥,中午飯不宜硬,菜清淡一些,晚上不要吃的太飽。

  • 10 # 竅門老徐

    吃一些發酵麵食,粗糧類可以,鹹菜可以吃點,做菜可以適當多一點食鹽,多吃青菜,含鹼性類食品可以多吃一些。乾果類生花生,生核桃,生芝麻,生瓜子等。蘇打水,適量喝點蘇打。適量喝點啤酒還可以。

    不應該吃或者少吃的品類,做什麼菜儘量不放醋,辣椒,油大盡量少吃,不要喝過太多水,咖啡,肉類也儘量少吃,不可以喝白酒,

    吃完飯儘量不要睡覺,躺臥,哈腰的工作。

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