迷失自我就是自己沒有意識自己做什麼不想做什麼，沒有目標對事物沒有判斷力。

迷失自我並不是很容易覺察的，在大城市生活節奏快，這樣很容易讓人有被拋棄不知所措的感覺，心理安慰在沒有準備好方向就匆匆出發。因此大城市的人比較容易迷失自我。

人們的迷失，又常常來自於未來的不確定性，是極困難的。但瞭解自己可能會容易很多。如果能夠了解自己，做什麼能夠讓自己舒服，做什麼能夠放鬆自己的心情，能夠明白自己的幸福來自於什麼。當你面對誘惑、混沌等意見時，能夠不亂方寸、臨危不亂。也就不再感到迷失自我了。

我是覺得當迷失自己，不知所措的時候，最好的方式是去旅行，所謂的旅行是自己的旅行，和自己的好朋友而不是家人，最好的方式是自由行而不是跟團。成長到現在，最痛苦的一次就是15年在深圳，當時男朋友在西藏，其實無論是回北京還是在深圳都是異地戀，但唯一的一點是北京離雙方的老家都比較近，但是北京的發展沒有深圳好，當時詢問了好多人都給不出意見，後來跟朋友去了三亞，玩了幾天，每天在海邊上看潮起潮落，穿插在大街小巷裡找各種好吃的，幾天下來自己想通了，16年回了北京。

謝邀。年輕人迷失了自我，具體是指哪些情況?是誤入歧途，交友不慎，跌入犯罪之門?還是工作上失意，生意上失利，愛情上失戀?我想不管什麼情況發生在自己身上，首先要堅持善良和正直，坑蒙拐騙絕對不要沾惹上身，在任何艱難困苦的情況下，都要保持一身正氣，心靈的純潔。其次，要有自信，相信自己的努力堅持，一定可以改變不利的處境。要看到自己的長處，揚長避短，下苦功夫，腳踏實地，不怕苦不怕累，定有出頭之日。雖說不要好高鶩遠，追求大富大貴，只要有個平安而小康的生活，就好了。

說句大白話：慢慢找，心急吃不了熱豆腐。

既然迷失了，就要找到根源，為什麼會迷失？有什麼辦法減輕或是消除迷失？解決了根源，放下了“包袱”，才有可能會走正確的路，找到走出迷失的大門。如果解決不了根源，一味的瞎走亂撞，最後的結果你還在裡面被套著，或者是越走越深。

迷失自我多種多樣，有的為了情，有的為了利，有的為了名，有的什麼也不為總是覺得自己沒有用的，還有的就是看得別人有自己眼紅的。總之，對待生活的態度決定了自己的本性。當自己的態度出現偏移的時候，人生的道路也就開始出現了岔路，該如何走就成了自己最大的煩惱。或者原地打轉，或者選擇了卻是條死路。煩惱隨之而來，自己也就開始陷入迷茫。

這裡真的要用佛家的一則理論來說一下，那就是：學會放下。放下不可能，放下痴心，放下自己的慾望，你自會覺得身輕氣爽了許多。世間萬物的迷失皆由一個“貪”字而起，放下那個執念，就不會有什麼迷失自我的一說了。就是因為心中常有“貪”欲，才會有這樣那樣的迷失。

學會放下，使身心得到超脫，走出迷失的大門隨時都會為你開啟。

個人觀點！

如今的年輕人在這個時代是很容易迷失自己的，所以你要找到讓你迷失的原因，是金錢還是愛情或者是事業。對症下藥，無論哪種，建議你始終要相信一點，只要人還在，沒有什麼事情是解決不了的！