我喝玫瑰花茶有喝一年多了，最大的感覺就是便秘好了很多，臉色好了很多，還有一個最大的受益就是以前老是覺得內褲有味道，喝了一段時間後，好了，痛經也改善了很多。

玫瑰花茶有行氣活血、內調養膚、調經止痛、疏肝解鬱、安神降火、淡化色斑、軟化血管、去口臭、助消化、消脂肪的作用。

玫瑰茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分沁失調。

喝玫瑰花茶需要用80~85度的水沖泡，需要趁熱喝掉，因為在35度以下將不產生藥性。

①玫瑰花+黑枸杞

黑枸杞功效： 改善睡眠,增進視力,預防癌病, 抗衰老,增強免疫力,滋補肝腎等功效。

材料：黑枸杞若干，玫瑰花適量

沖泡方法：用80°水先沖泡花茶，待溫度降到60°在加入黑枸杞即可

小貼士：不能用溫度過高的水泡黑枸杞哦，枸杞水的酸鹼性會影響它的顏色。

②玫瑰花+菊花

菊花功效：清熱解暑，清肝明目，可治療感冒風熱，預防眩暈，頭痛，耳鳴等功效

材料：菊花2朵，玫瑰花適量，枸杞若干

沖泡方法：將材料放杯中，用80°水直接新增飲用

小貼士：脾胃虛寒的人不宜飲用

紅棗枸杞功效:益氣補血,明目解毒,改善手腳冰冷,清熱祛風,增強體質,滋補肝腎

材料：3顆紅棗，若干枸杞，玫瑰花適量

沖泡方法：將紅棗枸杞洗淨，加玫瑰花茶，用80度水沖泡即可飲用

小貼士：紅棗容易上火，酌量減輕飲用

④玫瑰花+黑糖

理氣活血、潤膚養顏，特別對女性宮寒、痛經、月經不調有非常好的調理功效！

⑤玫瑰花+黃芪

如果經期提前的，可以適當新增黃芪，黃芪能改善氣虛導致的睏倦、無力、氣短，搭配玫瑰花，亦能補氣養肝，去鬱除煩，可調月經不順，適合氣虛乏力、免疫力低下的朋友

⑥玫瑰花+檸檬，

玫瑰檸檬茶，具有美白淡斑、消脂減肥的功效

⑦玫瑰花+†蜂蜜：潤腸，排毒，治療便秘，通便。

（注意：玫瑰花不能加綠茶喝）

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懷孕或正在備孕的女生

正在喝中藥調理的人群

正在治療或患有子宮肌瘤的婦女、做了手術正在恢復的人

嬰兒和小孩子

人流需四十天以後才可以飲用

甲亢人群不適宜喝

做過心臟搭橋手術的人不能喝玫瑰花茶

不適合月經量過多的女性服用

我，在德國的家前後都是玫瑰谷，我到7月份就會用一整天的休息時間把它們踩回家，然後藏在缸里加上糖用手搓揉，變成玫瑰醬，密封在缸裡，放在地窖，儲存，留著早餐塗麵包，上班泡水喝。

玫瑰花代表著愛情與熱戀，如熊熊聖火，希望男女愛情一直充滿歡愉的激情，永不褪色。特別是情人節或者七夕之日，收到來自心愛之人的玫瑰花，是一年當中最幸福的一件事情。

玫瑰花不僅高貴典雅，寓意著男女熱烈似火的愛情，還是一味不錯的中藥，也可以作為一種茶葉具有良好的保健作用，特別適合女性服用。

中藥玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的乾燥花蕾。並不是所有季節的玫瑰花都可以入藥，我們一般將4-7月開放的玫瑰花采摘後，馬上用小火烘乾後就可以入藥了，當然也可以用作玫瑰花茶上市，深受中青年女性的青睞。

《本草拾遺》中記載玫瑰花具有：“活血 行血，理氣，治風痺、乳痛， 腫肝毒初起、肝胃氣痛。《本草正義》載：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛， 柔肝醒胃，理氣活血，宣統窒滯，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最馴良者。”

1.肝胃氣痛：玫瑰花芳香行氣，具有一定走串之性，且味苦疏洩，具有疏肝解鬱，寬中和胃之妙用，常常用於治療肝胃不和所致的胃脘、脅肋部脹滿疼痛，噯氣，反酸，呃逆等症狀，因此在治療肝胃氣痛時，常常配伍香附、砂仁、川楝子等藥物增強行氣疏肝。

2.女性月經不調，乳房脹痛：特別是經期女性，常常有月經期綜合徵，在行經期間有小腹痛疼痛，噁心欲嘔，女性乳房脹痛等症狀， 在中醫上我們常常辯證為肝鬱氣滯之證，使用玫瑰花則疏肝解鬱，調經止痛，可以配伍川芎，延胡索等藥物。

需要注意的是，並不是所有女性都適合喝玫瑰花茶，有胃寒與長期腹瀉的人群都不適合飲用玫瑰花茶，可能會加胃寒和腹瀉的病情。

現代藥理學研究證實，玫瑰花具有如下藥理作用：1.心腦血管作用：在動物實驗上證明，玫瑰花提取物能夠改善心肌缺血，擴張血管等作用。

2.抗氧化作用：玫瑰提取物中的多種成分能夠透過不同的途徑，清除體內氧自由基來實現抗氧化作用。

3.抗菌作用：研究證實，玫瑰花提取物能夠抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌及結核桿菌等多種細菌。

4.利膽作用:玫瑰油可以促進膽汁分泌，改善膽囊炎、膽結石發作。

5.此外，玫瑰花提取物還有抗腫瘤、降血糖等多種藥理作用。