人在擁有時，總是對那些幸福習以為常，視之為理所當然，以為那永遠不會離自己遠去，久而久之，自己習慣了享受，習慣了接納，卻忘記了付出，忘記了奉獻，忘記了她也是需要你的呵護，需要你的愛惜，每一份感情都是需要回應的。卻沒有意識到，這一直圍繞在身邊的幸福也會有一天離自己遠去。 人，總是以為那些得不到的是最好的，其實卻沒有意識到自己身邊的那簡簡單單的幸福，所以才有太多人等到失去後才懂得珍惜。。。。

01.人的通病而已

人越有什麼，就越不珍惜什麼，反而對別的得不到的東西戀戀不忘。身體是自己的，他就會拼命地使用自己的身體，卻並不會想到要去好好保護自己的身體。

02. 人的自律性比較差

根據觀察，好吃的東西一般對身體都不會特別有益處。比如味蕾喜歡刺激性的食物，可是刺激性的食物對人體並不是非常有益的。比如人喜歡喝碳酸飲料，但是碳酸飲料卻是最容易引人發胖的東西。

可是，人的自律性一般都比較差，即使知道自己應該保護身體，也會因為忍受不住當下的誘惑而選擇吃下去。

03. 總覺得來得及

這也是人的一個通病。只有當事情真正來不及了，才會想到原來自己已經浪費了那麼多，可是，往往在他們經歷的時候，他們本身是不會注意到的。這也就是為什麼他們不會立刻就去照顧自己身體的原因，因為他們總覺得自己之後可以好好照顧。

04. 喜歡待在舒適區

保護身體健康需要鍛鍊，而剛開始的鍛鍊是很累的，於是很大一部分人會失敗在最初的考驗上。

離開舒適區去鍛鍊需要強大的意志力，並且有很好的生活習慣的人，很明顯，很多人都不達標。

05.既然這樣就那樣吧

破罐子破摔也是一個很常見的原因，人們往往會因為自己當下的狀態去影響自己之後的決策。

覺得自己已經不好了就不想再上進了。