謝邀，社交恐懼症是一種神經症水平的心理問題。現實中上可分為很多型別和表現，如演講恐懼、餘光恐懼、對視恐懼、臉紅恐懼……無論恐懼的物件是什麼，都屬於是一種緊張、害怕的情緒，大衛霍金斯意識能級理論處於100能級。恐懼能級是生命能量處於退縮、壓抑的狀態。恐懼是我們生命能量向外伸展和欲求的最大障礙。大多西方行為理論認為，怕什麼就去做什麼。在行動中，人體能夠啟動左右腦的修復，感知進行整合。美國的心理學大師埃利斯就是透過不斷有勇氣嘗試自己恐懼的事情而實現華麗蛻變。日本的森田療法也是主張順其自然，為所當為。我們要肯定這些理論有其有效性和合理性的。但是，在中國，潛意識修復體系從國外到中國紮根的13年實踐經驗來看。我們的文化及社會、家庭環境和發達國家差別很大。我們的來訪者遭受的原生家庭創傷更加嚴重。如果按照上述的理論，社恐患者根本沒有勇氣去實踐，在實踐中更多體驗挫敗，導致逃跑或放棄。勇氣在大衛霍金斯意識能級處於200，200是完整人的關鍵意識能級。100~200之間，能量相差10的100次方。因此，對於社恐嚴重的人根本達不到勇氣去行動，也就無法改變命運。潛意識修復理論強調，從療愈幼年家庭創傷入手。抓住心理問題的本質，讓訪者瞬間達到愛和感恩能級。感恩是大衛霍金斯意識能級理論中540意識能級，全世界達到過這一能級的人占人口比例約千分之4。愛和感恩不是社會上我們講的那種情愛、性愛、自私愛、佔有愛……，而是大愛，無條件愛。潛意識修復主張先以清理情緒下手，後加上高能級觀念上的匯入，讓大腦、感覺、身體處在高能級的覺知和當下。避免了靠講道理引起的來訪者情緒抗拒，能夠最大效率的幫助來訪者臣服感受，清理負面情緒，建立高能級認知。是非常適合華人的實戰性療法體系。當來訪者具備了愛和勇氣的能量，就可以不斷的透過實踐重新建立自我。這個自我是建立在200以上完整人格的自我，不斷實踐，不斷成長，完善人格。最終，擺脫心理問題，走出一條愛自己、做自己的光明大路。更多詳情可以看我分享的文章《一個社交恐懼症患者的自白》。祝你早日康復，連結愛與感恩。

你好：謝小悟空出的這道答題是，得了熟人社交恐懼症，銀痛苦，怎麼才能走出來？我倒是看了你的題有些納悶；按道理說熟人的社交，怎比了解陌生人的，方方面面容易的多吧？怎麼叫熟人呢，因為是熟悉的人基本上，大概對方的情況都會比較瞭解一些；你卻懼怕這熟人的社交，意思就是怕見到那種熟人；那就存在問題了；那我猜則就是一種原因，你根本不瞭解這熟人的另一面，也許在某件事上把你坑苦了，還讓你說不出道理來，還逼迫無奈要和對方打交道，如果真是這種情況，只要你在對方身上沒做什麼錯事，沒有什麼把柄在外人手裡怕什麼？大不了換份工作離開那種社交：天下之大難不成除了，那熟人恐懼的社交，就別無選擇了？以我看天天活在恐懼裡，那就不是什麼好鳥熟人社交了，那是天天在受傷害，那就選擇沒恐懼的社交，也兔得神經緊張，在哪兒都是一樣能掙口飯吃，怎還可以的；以上是個人的猜想~可能不對你的思路；那就當聊了玩~好~