每天工作至少八小時，與同事相處的時間比與同學、室友、相親物件長多了。在心理上，人們容易對看的更多，接觸的更多的人或事物產生好感和偏愛。這種熟悉感帶來的吸引力逐漸累積，很容易由量變到質變，這就是所謂的日久生情。

大家都知道同事的靠譜程度已經有HR嚴格篩選過，而且很多同事有相似的學歷、能力和工作經歷，彼此間容易產生共同話題。如果再加上有共同的吐槽物件，鬱悶與壓力也減小不少，感覺對方真的很懂自己，非常容易產生好感哦。

因為有了好感，從而導致瑣碎的事情被放大，人就自帶光暈啦。在老本的眼裡，你們屬於停職留薪談戀愛。如果兩人還分屬有利害關係的部分，大家認為很容易走漏訊息。面對老闆的不信任，必須要有一方選擇離職。所以，不少人最後還是選擇辦公室戀情異地化。

講真格，與同事談戀愛並不容易。在愛情三角理論中，親密、激情和承諾是完美愛情的基礎。辦公室戀情屬於私下談，不能讓同事發現，不能讓老闆知道，就是不能放在臺面上，真心談的有點累。

職場上需要理性，但情場上又忌擺大道理。如果狀態切換不同步，情緒管理不過關，心理素質不夠硬，很有可能鬧得兩頭都抓瞎，最後不得不分手。分手後也是麻煩，工作中抬頭不見低頭見，如果在工作中不配合甚至唱反調，則職場情場雙失意。

同時有不少人發現，好的工作夥伴還真不是好的生活伴侶，畢竟工作需理性，家庭生活中就沒那麼理性了。所以有些公司明文禁止辦公室戀情，雖然不合法，但是很合理啊。