千寒易除，一溼難祛。女性是以氣血為主，而寒溼體質會導致流通不暢，寒溼體質是女性萬病之緣，體質虛弱的人寒溼極易進入體內。

身體一旦有了寒溼，就是一件乾衣服由於受潮變成溼衣服，衣服就會變的沉重，陰冷，人的身體也一樣，當身體的水分太多，無法透過運動，勞動出汗或利用，也不能及時排除體外的時候，就造成身體溼太重了。

那麼女性寒溼體質有什麼表現。

1.冬天手腳冰涼，怎麼也暖和不起來，寒溼體質血液迴圈會變差，冬天溫度比較低，再加上手腳血液迴圈不通暢，造成手腳冰涼。

2.女性身體浮腫，年輕女性尤其下半身肥胖。嚴重的是長期血液迴圈差，新陳代謝慢，時間久了，惡性腫瘤會找上門，所以的重視起來。

3.月經不調，痛經，有血塊。長期的寒溼體質，血液迴圈不暢，氣血就供應不上，就容易導致出現各種問題。若是不加以重視，及時調理，嚴重的話可能會出現不孕，宮頸糜爛等等。

寒溼體質，各種問題就接踵而來。

1.寒溼體質對女性危害極大，先是因為血液不迴圈，但是腸胃不暢，一旦吃了寒涼的食物，容易引起拉肚子等。接著因為消化系統的受損，內分泌失調，掉髮，失眠，記憶力減退就會“找上門”。

2.像上面所說，女性是以氣血為主，一旦寒溼體質，身體就會出現相應的不適，比如月經不調，痛經，血塊，推遲，小腹脹痛，白帶異常等等。若是長期不管，不去處理，那麼嚴重的話就會出現難孕，不孕，宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。

那麼平時我們該如何調理呢？

在日常生活中，要注重保暖，及時補充氣血，平時要加以運動，處處汗，少吃一些寒涼的食物等等。

遠離寒溼體質，要從生活中的點滴做起。

寒溼體質引起的問題很多，首先這位女性月經一定不調，痛經。生下來的孩子，男孩輕點是尿床，重點是臍疝。女孩就是同樣的痛經，尿床。所以，第一部一定要調腎陽。

溼寒對身體健康的傷害可大了，最典型的就是容易胖，女性容易出現月經不調，痛經等婦科問題，手腳冰涼都是溼寒的表現……加強調理，去除體內溼氣是關鍵

影響是一定有的，這樣的人必定陽虛，喜熱怕冷，所以，必會導致子宮如同冬天一樣，不利於嬰兒的孕育，故而應該引起注意，能夠及早治療為好。