首先我們要分析一下他行為背後的真實的內心感受,心理需求,他到底為什麼會這樣?我們先說一下他的行為從哪裡來?第一點,一定是模仿而來。模仿誰?模仿家庭成員。請家長自省一下我們的家庭關係如何。家庭成員的關係和互動模式是怎麼樣的?如果家長在家庭當中,經常會用大吼大叫,或者經常用生氣的模式互動,比如說爸爸和媽媽關係並不和諧,那麼孩子感受到的就是這樣的狀態。當他生氣或者不如意的時候,它就會模仿這種狀態大吼大叫。雖然這個大吼大叫並不像我們成人,但對於孩子來說,他又沒有把控行為的能力,所以他就全然地去模仿了,這是第一點。第二方面,我們的孩子在什麼情況下會生氣?我們家長要把這個狀態捕捉到。比如說,當他做不到的時候,他在拼插玩具,做不到的時候,他生氣了,那麼他這樣的狀態就屬於,當他做不到某事,他內心是需要幫助的,但是沒有勇氣說出來,孩子也會生氣。還有一種情況就是不如意的時候,他總是覺得全部都得順我的意,但是事實並沒有順著他的時候,他也會大喊大叫。那在這個階段,我們家長需要做的,千萬不要試圖去改變他或者是去強行制止他,讓他發洩出來。當他的情緒已經到了極點,需要大喊大叫的時候,就讓他喊讓他叫。當他喊叫停了的時候,我們再試圖溝通。如果我們在孩子情緒剛剛出來的那個階段跟他溝通,是無效的。所以家長朋友,你的策略應該是:第一,允許孩子發洩情緒,不管什麼原因,既然情緒已經來了,我們就允許他發洩。當他情緒平緩了很多以後,我們再試圖溝通。溝通的模式,一定要先說感受,而不是先說行為。我們這麼說:“剛才我看到你生氣了,而且你大喊大叫,的我覺得你好委屈,我覺得你好難受,我覺得你特別不舒服,你到底怎麼了?你可以跟媽媽講一講麼?”。這個時候,當孩子覺得對方,也就是我們的家長,在跟他談的是她的感受,而並不是責備他,指責他,剛才怎麼又大喊大叫,就是不對的這個行為,這類語言,他就會願意把他心裡的話跟我們講出來。最後我們來引導他,”那你這樣大喊大叫,你覺得會有什麼樣的結果呢?會不會讓別人感覺很煩呢?會不會你自己也感覺越來越生氣呢?那我們應該怎麼去做呢?”也就是說我們最好用”黃金八部法”進行溝通,談感受,找同理心。並且引導她自己學會分析問題,然後自己想出來解決辦法。接著我們就要給他鼓勵和表揚,支援她,愛她,抱抱她。我相信慢慢的孩子情緒就會越來越平穩。
當然這是第一方面關於溝通,學會正確的溝通。第二個策略就是,一定要給孩子做個好榜樣,在家庭生活當中,我們要和氣,要和諧。不使用武力,儘量的不用大喊大叫的溝通模式與家庭當中的任何人進行溝通,因為這樣你會給孩子一個不好的榜樣。第三就是,經常帶你的孩子去做一些運動。比如帶他騎騎小腳踏車,帶他去跑步,踢足球等等。只要能讓孩子宣洩情緒的一切的運動類的活動,我們都支援。第四,我們可以在家庭中列個表格,看看情緒表。今天很開心,我們就讓他貼個笑臉,今天不開心就帖個哭臉,並且晚上讓她把不開心的事情描述一下,媽媽跟她一起體會一下,他不開心的到底是哪些事情。然後儘量引導他自己去想明白,我們每天要開開心心的。如果真的不開心了,他應該用什麼樣的方式去面對和解決。
馬秀老師:長頸鹿幼兒園園長,兒童心理行為諮詢師
首先我們要分析一下他行為背後的真實的內心感受,心理需求,他到底為什麼會這樣?我們先說一下他的行為從哪裡來?第一點,一定是模仿而來。模仿誰?模仿家庭成員。請家長自省一下我們的家庭關係如何。家庭成員的關係和互動模式是怎麼樣的?如果家長在家庭當中,經常會用大吼大叫,或者經常用生氣的模式互動,比如說爸爸和媽媽關係並不和諧,那麼孩子感受到的就是這樣的狀態。當他生氣或者不如意的時候,它就會模仿這種狀態大吼大叫。雖然這個大吼大叫並不像我們成人,但對於孩子來說,他又沒有把控行為的能力,所以他就全然地去模仿了,這是第一點。第二方面,我們的孩子在什麼情況下會生氣?我們家長要把這個狀態捕捉到。比如說,當他做不到的時候,他在拼插玩具,做不到的時候,他生氣了,那麼他這樣的狀態就屬於,當他做不到某事,他內心是需要幫助的,但是沒有勇氣說出來,孩子也會生氣。還有一種情況就是不如意的時候,他總是覺得全部都得順我的意,但是事實並沒有順著他的時候,他也會大喊大叫。那在這個階段,我們家長需要做的,千萬不要試圖去改變他或者是去強行制止他,讓他發洩出來。當他的情緒已經到了極點,需要大喊大叫的時候,就讓他喊讓他叫。當他喊叫停了的時候,我們再試圖溝通。如果我們在孩子情緒剛剛出來的那個階段跟他溝通,是無效的。所以家長朋友,你的策略應該是:第一,允許孩子發洩情緒,不管什麼原因,既然情緒已經來了,我們就允許他發洩。當他情緒平緩了很多以後,我們再試圖溝通。溝通的模式,一定要先說感受,而不是先說行為。我們這麼說:“剛才我看到你生氣了,而且你大喊大叫,的我覺得你好委屈,我覺得你好難受,我覺得你特別不舒服,你到底怎麼了?你可以跟媽媽講一講麼?”。這個時候,當孩子覺得對方,也就是我們的家長,在跟他談的是她的感受,而並不是責備他,指責他,剛才怎麼又大喊大叫,就是不對的這個行為,這類語言,他就會願意把他心裡的話跟我們講出來。最後我們來引導他,”那你這樣大喊大叫,你覺得會有什麼樣的結果呢?會不會讓別人感覺很煩呢?會不會你自己也感覺越來越生氣呢?那我們應該怎麼去做呢?”也就是說我們最好用”黃金八部法”進行溝通,談感受,找同理心。並且引導她自己學會分析問題,然後自己想出來解決辦法。接著我們就要給他鼓勵和表揚,支援她,愛她,抱抱她。我相信慢慢的孩子情緒就會越來越平穩。
當然這是第一方面關於溝通,學會正確的溝通。第二個策略就是,一定要給孩子做個好榜樣,在家庭生活當中,我們要和氣,要和諧。不使用武力,儘量的不用大喊大叫的溝通模式與家庭當中的任何人進行溝通,因為這樣你會給孩子一個不好的榜樣。第三就是,經常帶你的孩子去做一些運動。比如帶他騎騎小腳踏車,帶他去跑步,踢足球等等。只要能讓孩子宣洩情緒的一切的運動類的活動,我們都支援。第四,我們可以在家庭中列個表格,看看情緒表。今天很開心,我們就讓他貼個笑臉,今天不開心就帖個哭臉,並且晚上讓她把不開心的事情描述一下,媽媽跟她一起體會一下,他不開心的到底是哪些事情。然後儘量引導他自己去想明白,我們每天要開開心心的。如果真的不開心了,他應該用什麼樣的方式去面對和解決。
馬秀老師:長頸鹿幼兒園園長,兒童心理行為諮詢師