在感情中“遇人不淑”的確是一件挺倒黴的事情，被人傷害了深陷痛苦的漩渦無法自拔，而對方卻逍遙快活毫無悔意，每每觸及此景無不令人“咬牙切齒”，但生活終歸是要繼續的，所以必須得想辦法找到排解的方法。

我知道這對很多人來說很難，特別是一些閱歷尚淺的年輕人，因為沒有經歷過生活大浪的“沖刷”，感情在他（她）們眼裡就是整個“天空”，任何一次失敗的打擊都可能導致內心世界變得“灰暗”，說教式的干預對他（她）們起不到任何實質性的刺激效果，要完全從陰影中走出來，最終還得靠自己。

但是此時的自己是相當的脆弱的，用一句話來形容就是“獨木難支”，需要藉助一些外部的手段讓自己開心起來，與親朋好友互相傾訴交流、外出走走看看沿途的風景、聽一聽他人成長的故事等都是不錯的選擇，正所謂一笑解千愁，心態好了，看待問題的角度便不會那麼悲觀，好的情緒會讓人的內心變得積極起來，直麵人生的各種挑戰。

更重要的是要學會自省，經常反省能夠幫助自己變得自信，獲得影響他人的能力，一個人若老是被卑劣的人傷害，其實最根本的原因在自己，一味的將問題歸咎於別人，看不見自己的缺陷，稀裡糊塗的過日子，這種被動的狀態只能“捱打”，過於依賴他人，會導致自身存在的價值感被嚴重低估，只有“武裝”好了自己，變被動為主動，才能夠衝破這種不斷被傷害的惡性迴圈。

其實拜託很簡單，我記得有個人說過一句話，為什麼你身邊總是有渣男渣女。

說白了，這是圈子問題。

如果你以前經歷過，這很正常，哪有看的那麼準，看走眼是很正常的一件事

再談怎麼從陰影中走出來？

個人認為吧，有以下幾點：

一、轉變自己的心態，正視自己以前因為年少無知看走眼的事實，既然已經過去了，那就接受過去，這是比較簡單的；

二、純淨自己的圈子，雜七雜八的就拋棄了，外秀於型，內修於心，培養自己的愛好，這裡是指向上的，健康的，給自己一個良好的心理狀態；

三、多讀書，培養自己的氣質和做事方法，是吸引更有能量的人向你靠近，而不是委曲求全的去找，伴侶這個事不是隨隨便便就來了的。

總之一句話吧，過去的改變不了，現在的好好把握，明天我充滿希望的迎接就夠了。

不要緬懷過去，過去的已經過去了。

我們每一個人都有可能經歷多份感情（不排除個別哈），重要的是現在，現在才是最重要的，我不在乎過去怎麼樣，我要的是現在和未來。

最後也送給黃渤的一句臺詞：

我從小最大的夢想就是當個廚師，我想我在三十歲之前，我一定會找到一個能夠讓我真愛一輩子的女人，好好對她，做最好的東西給他吃，你看著我沈璐，有一句話我從來沒有對任何人說過，今天我想說，我愛你，我知道你你還在想著他，但是那又能怎麼樣呢，就是這樣了，過去不重要，未來才重要，我會比他還更要愛你。沈璐。。。。

漫漫人生路，且行且珍惜，生命只有一次！